Cuando un portabebés ergonómico deja de serlo

    Dentro de poco, espero, seré oficialmente Asesora de Porteo De Monitos y Risas, pero por ahora, seguimos aprendiendo muchas cosas en esta renovada formación de Elena.

    Por ejemplo, me doy cuenta de que hay mucho aún que ofrecer a las familias. Yo siempre he asesorado desde mis conocimientos, formándome continuamente y reciclándome. Aunque sepas mucho, siempre puedes saber más, y cada día ofrecer nuevas perspectivas de las cosas.

    Hoy quiero por tanto, venir a hablar de los portabebés ergonómicos, y más allá del porqué estos lo son, que ya lo habrás leído en otros post del blog, contarte lo importante que es usarlos para que realmente sean ergonómicos y respetuosos con la fisiología y fisionomía tanto del bebé como del adulto.

    Porque aunque vayas a buscar portabebés a la caza de El Mejor Portabebés Ergonómico que exista en el mercado, siento decirte que no basta con ésto.
Por supuesto, compra siempre portabebés ergonómicos, no lo dudes, porque los que de entrada no lo son, difícilmente lo serán.
Pero además, hay algo fundamental para que ese portabebés que has escogido sea el mejor (para ti)

usarlo correctamente.

    Si no lo usas bien, ese portabebés, por muy bueno y ergonómico que te lo hayan vendido, no será ergonómico. Somos los porteadores los que nos aseguramos de que la posición es correcta, y de que es además una manera cómoda y segura de llevar a mi bebé.

    Debes tener claras, por lo tanto, las características que hacen que el porteo sea lo que llamamos ergonómico, que no es solo una palabra que suena bien, es una forma de llevar al bebé que beneficia a su correcto desarrollo físico, así como no perjudica la salud del adulto. Eso es el porteo ergonómico.

    Y por supuesto, puedes buscar esta información en la red, como puede que estés haciendo en este momento, o puedes ver vídeos de YouTube, y así aprender más sobre porteo y los dispositivos que mejor se adaptan a tus necesidades.
Es una buena forma de empezar a informarse y a prepararse para la maternidad de forma consciente. No solo comprando todo aquello que te dicen que necesitas, sino informándote de lo que realmente vas a necesitar.
(Un día puedo contarte qué me pasó a mí con esto de la llegada del bebé ;) ).

    Otra manera de recibir la información, que además reduce mucho el tiempo que vas a invertir en este paso, es contratar los servicios de una buena asesora de porteo.
Con una asesoría tendrás toda esta información de una sola vez, la asesora puede ayudarte a comprender las bases del porteo ergonómico, más allá del portabebés que vayáis a usar después.
Porque como te dije, el porteo no es ergonómico per se usando un 'portabebés ergonómico', sino que has de usarlo de forma ergonómica.

    Porque yo puedo usar mi mochila como una colgona si no ajusto o adapto el panel a la talla de mi bebé, o puedo poner en riesgo a mi bebé si no ajusto con tensión suficiente mi fular elástico y la vía aérea del bebé se ve comprometida. Puedo también estar usando una mochila ergonómica con un bebé demasiado pequeño para esa mochila, aunque ésta sea una buena mochila, no lo será para mí y mi bebé en ese momento.

    Y si voy un poco más allá y me fijo en el adulto, puedo estar usando un portabebés de forma tal que no resulte ergonómico para mí, y eso haga que me duela la espalda. Este es un motivo de abandono del porteo frecuente, sentir cargada alguna zona del cuerpo por cómo distribuimos el peso o por llevar el portabebés mal ajustado.

    En este punto sí es especialmente recomendable trabajar con una asesora de porteo, pues tendrá estrategias para ayudarte a mejorar el uso que estáis dándole al portabebés.

    Cuando aprendes a manejar los portabebés con seguridad y confort, además de usarlos de manera ergonómica, el porteo se convierte en una GRAN HERRAMIENTA, en mi opinión, se convierte en LA HERRAMIENTA de la crianza.

    Y quiero dejarte un vídeo que he grabado en directo en Facebook sobre este tema de las asesorías, porque creo que es importante que sepas lo que ofrece una asesora de porteo.

    Y es que a veces el público no sabe qué ofrezco como asesora, porque no estamos acostumbrados a "comprar" así.
En una tienda en la que no haya asesoras de porteo te pueden vender el portabebés y quizás enseñarte a usarlo en base a las instrucciones, pero yo te ofrezco mucho más que aprender a usar el portabebés.

    Yo te ofrezco, además de que puedas comprar, algo así como una base de datos de información sobre el bebé, sus necesidades, sus reacciones, las vuestras, expectativas y certezas respecto a la maternidad... Y más, mucho más.
Te dejo con el vídeo, a ver si te aclara un poco más lo que quiero expresar.

Y tú... ¿has contado con una asesora de porteo en algún momento?

¿Nos cuentas tu experiencia?

Porteo fisiológico, también para la reciente mamá

    Empiezo contándote que este es un post destinado a las madres, pues son las que han de tener especial cuidado con cómo portean en el postparto.

    Ya hace un tiempo que indago un poco más allá de lo que hasta ahora sabía, es uno de los motivos de que me formara en una nueva escuela de porteo, tratar de encontrar respuestas a mis preguntas.

    Siento que el porteo ha de ser cómodo, respetuoso y útil. Que hemos de mantener al bebé en la mejor postura en función de su etapa de desarrollo, pero hay algo de lo que solemos olvidarnos las madres, y es algo muy habitual en todas las historias: nos olvidamos de nosotras.

    Queremos lo mejor para el bebé, queremos seguir con nuestro día a día en nuestro hogar, manteniendo la casa limpia o llevando a hijos mayores al cole, y por supuesto, queremos poder hacer esto combinándolo con una crianza amorosa y con tacto, escuchando las necesidades de nuestro recién nacido.
    Por ello buscamos portabebés, porque son prácticos, porque me dan manos libres de nuevo, porque me permiten seguir con la rutina... y todas esas cosas que ya sabes porque las has leído en mil sitios.

¿Y qué pasa cuándo ha nacido el bebé y yo... yo estoy recién parida?

Quiero cuidar de mi bebé y a la vez tener los beneficios de las manos libres.

Quiero hacer todas esas cosas que he leído que se puede hacer porteando.

Quiero eso que me han dicho que es lo mejor.

Y claro que es mejor, pero ¿es ahora el momento?

   El embarazo y parto traen consigo importantes cambios en el cuerpo, cambios que no se restablecen de la noche a la mañana. El día del parto no volvemos a ser las que éramos sin más.

Y supone, además de cambios por fuera, cambios por dentro.

    El cuerpo debe adaptarse al peso extra, al volumen que ocupa el bebé en el vientre, debe prepararse para acompañar al bebé en el parto, y finalmente abrirse para dejar paso a su nacimiento.

Y es importante que seamos conscientes de estos hechos y más aún de cómo cuidarnos para mantener nuestra salud.

    Sin hablar aún de portear, enumeremos algunas de las cosas que ocurren en el organismo en embarazo y parto:

- Cambios en el centro de gravedad por la nueva distribución del peso

- Recolocación de los órganos internos
- Cambios en el suelo pélvico, que ha de sostener mucho más peso del que es habitual, además de que debe distenderse y relajarse para permitir el paso del bebé a través del canal del parto
- Cambios en la musculatura de la faja abdominal por el aumento de volumen
- Ligamentos distendidos por causa hormonal

    Además, el parto va a afectar a la recuperación de manera distinta en función de cómo se de. Es decir, no será lo mismo si el parto es fisiológico que si el nacimiento es intervenido o se da con cesárea.

    Por todo esto, hay que estar atenta a la recuperación y cuidar el cuerpo en este momento delicado en el que necesita ser tratado con mimo para no perjudicarlo y evitar posibles consecuencias negativas en la salud.

    Pero... ¿qué más ocurre en el postparto?

    Tenemos un bebé que requiere ser cuidado desde el contacto, como ya te he contado en muchas ocasiones. Su necesidad de contacto es básica, y para satisfacerla, debemos tenerle cerca, en brazos.

    Y como vivimos lejos de "la tribu", en muchas ocasiones sin ayuda de nadie más, solo papá y mamá... y por desgracia la mamá suele quedarse sola tras pocas semanas de nacido el bebé... es ella quien tiene que seguir haciendo todo lo demás a la vez que cuida del bebé. Cuando quizás lo natural sería descansar junto al bebé unas semanas en las que ella aún está en pleno proceso de recuperación y reestabilización.

    Pretendo con este post descubrirte esta realidad que tendríamos que tener muy en cuenta a la hora de iniciarnos en el porteo, sobre todo de forma temprana.

    Porque claro que se puede portear en el postparto, pero hemos de poner atención para encontrar la mejor manera de hacerlo para nuestro caso particular. Y desde ya te digo que la mejor manera incluiría una visita a un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, para que valore tu estado físico tras el nacimiento del bebé y así escojas con la información en la mano la opción de porteo más adecuada a ti y tus circunstancias personales.

    En general, yo te recomendaría optar por porteo no hiperpresivo® (un poco más abajo te cuento sobre este término), esté como esté tu suelo pélvico, al menos las primeras semanas. Así vas a cuidar a tu cuerpo en este momento especialmente delicado.

Sobre todo, estar atenta en este sentido si el parto ha sido intervenido o una cesárea. Escuchar a tu cuerpo es importante, pero es cierto que hoy en día... quizás no estamos demasiado acostumbrados, así que hay que andar con ojo con esta recomendación.

    Si tenemos mucha conciencia corporal, si en nuestro día a día previo hacíamos un trabajo con el cuerpo, puede que seamos capaces de sentir y escuchar más profundamente.

    Si no es así, no pasa nada, simplemente toma esta recomendación:
Ofrécele contacto a tu bebé de todas las maneras que se te ocurran. La lactancia, el colecho, el masaje, ... y portea de a poquito, de forma gradual, y sobre todo siendo consciente de que debemos proteger nuestro cuerpo distinto tras el parto.

    No quiero decir con esto que no debamos portear en el postparto, por supuesto que podemos. El porteo es una solución práctica, natural y maravillosa para este momento, solo que hay que ser consciente del momento que vivimos las madres para poder cuidarnos a la vez que porteamos.

    Y dirás... "pero si el porteo es tan antiguo como la humanidad, ¿por qué ahora hay que mirar tanto cómo está nuestro cuerpo para poder portear?"

Y yo te respondo en base a mi intuición y formación:

    Las mujeres de antes no eran sedentarias, estaban mucho más en forma que en la actualidad, se movían más y no pasaban tantas horas sentadas. Esta posición no hace "trabajar" de manera natural a la musculatura del suelo pélvico.
    Además, de manera instintiva, eran respetuosas con su cuerpo en relación a llevar a sus bebés, ya que el porteo tradicional ha sido básicamente a la cadera y quizás a la espalda. La forma que tenían de cargar el peso del bebé sobre el cuerpo era lo más respetuosa posible con la situación del postparto.
    A pesar de que probablemente ellas porteaban más que nosotras, a nosotras nos puede suponer muchos más problemas, por nuestro estado físico de base y por la manera que tenemos de cargar el peso.
    Hay otro punto importante, y es que portear era algo habitual para las mujeres desde la antigüedad, algo que simplemente era una forma de vida. Era una práctica que habían usado con sus hermanos, primos, vecinos... y que habían visto hacer desde bien pequeñas, y que ellas habían hecho desde bien pequeñas, portear a los otros niños. No se sentían inseguras cuando llegaba el bebé, no necesitaban una asesora. Ellas simplemente hacían lo que ya habían aprendido hacía tiempo.
    Hoy el porteo es algo desconocido hasta que nos enfrentamos a la maternidad por primera vez. Y si tenemos las ganas de probar, hemos de aprender de cero una forma de hacer que nunca antes hemos visto, o que hemos visto casi de refilón.

    Y como soluciones prácticas, quiero hablarte de un término que es interesantísimo conocer.
    Con el crecimiento del sector del porteo, y el conocimiento que han ido adquiriendo muchas de las formadoras de asesoras y las propias asesoras de porteo, hemos empezado a preocuparnos por respetar también la fisiología del adulto más allá de cuidar nuestra espalda frente a la carga del peso.
    Hoy las formaciones de porteo más al día tratan temas como el que hoy quiero traerte hasta aquí para reflexionar, el porteo no hiperpresivoⓇ*.

    Es una marca registrada de Nohemí Hervada, que acuñó por primera vez interesándose por lo que ocurría en el cuerpo del adulto al cargar el peso del bebé con la ayuda de un portabebés.

    Porque no es verdad que el porteo no tenga repercusión sobre nuestro cuerpo. Sería inverosímil planteárselo.

    Como antes te comentaba, tenemos que ser conscientes de cómo el porteo podría perjudicar a la faja abdominal y al suelo pélvico, estructuras que necesitamos tener en buen estado para no sufrir las consecuencias a medio y largo plazo.

    Para ello, hay formas de portear o portabebés que son más respetuosos en este sentido.
    Lo ideal, que busques portabebés que no den vuelta alrededor de tu cintura, como podría ser una bandolera o un fular con determinados anudados. Y si puedes portear a la cadera, mejor que delante o a la espalda, puesto que la carga del peso se da sobre otras estructuras óseas.
    
    Si necesitas más información en este aspecto, recuerda que puedes consultar por nuestras asesorías de porteo.

Y tú... ¿has tenido en cuenta tu recuperación para portear?

¿Estás buscando una opción respetuosa con tu cuerpo?

*Porteo no hiperpresivoⓇ es una marca registrada de Nohemí Hervada.

Cómo elegir tu portabebés ideal

    Si eres novato en esto del porteo y te has dado una vuelta por internet o por alguna tienda especializada en porteo, sabrás que hay muchos más tipos de portabebés de los que probablemente esperabas encontrar. 
Esto es así porque los peques pasan por muchas etapas distintas, con necesidades específicas de cada una de ellas a nivel físico, sensorial, de relación con el medio..., y también porque las necesidades de cada familia en cuanto a para qué quieren usar el portabebés, durante cuánto tiempo, cuándo comenzar... son también únicas. Sin contar que por supuesto, las características físicas o de salud del bebé y adulto porteador son muy importantes también a la hora de escoger el portabebés que mejor se adapte a cada cual.

Todo esto hace que lo que es bueno para mí, tal vez no lo es para ti.

    Por ello, no hay un portabebés "perfecto" para todo y para todos, y si tú lo has encontrado... ssssshhhhhh, no se lo cuentes a nadie antes de venir a verme, que yo me encargo :p

    Bromas a parte, hoy quiero desvelarte unos truquillos que van a poner más fácil vuestra elección. Porque es importante que el portabebés que te lleves, sea el que vas a usar, sino... esto no tendría ningún sentido, ¿no?

-    Lo primero de todo es que te pongas en manos de expertas que puedan ayudarte.

Siento decirte que en la categoría de expertos en porteo no entra ni El Corte Inglés, ni probablemente la tienda de puericultura en la que estás comprando el resto de cosas que piensas que va a necesitar tu bebé.
En el campo del porteo hay personas realmente capacitadas para ayudarte a escoger portabebés, para enseñarte a usarlo correctamente y con seguridad, somos las Asesoras de Porteo.
En A-Brazos  nos formamos continuamente para que tengas la máxima confianza en nuestras asesorías, con información basada en la evidencia y con la tranquilidad de que tu elección será en función de tus necesidades y las de tu bebé, únicas.
Por eso es importante que compres tu portabebés en el lugar en el que puedan ayudarte, donde sepan de qué hablan y por tanto, tengas la seguridad de comprar aquello que estás buscando.






-    Escoge siempre portabebés ergonómicos.

Si ya has pasado por el punto 1, quizás no es necesario que te recuerde esto, pero por si acaso has decidido que de entrada no vas a necesitar a una asesora...
Recuerda que los portabebés ergonómicos no lo son porque lo diga en la caja, lo son por sus características. Te recomendamos pasar por algunas de las entradas del blog:
¿Mi portabebés es ergonómico?
Posición ranita o fisiológica
Porteo ergonómico

Y si te quedan dudas, por supuesto, contáctanos.



-    Escoge basándote en información objetiva.

No lo elijas porque tu amiga te dijo que le ha ido muy bien con él, ésto igual no funciona. A veces lo que a uno le va genial, no es lo que otro domina o le es cómodo. A veces tenemos un bebé al que le gusta ir delante y otro al que le gusta más ir a la cadera.
Por eso es importante que te bases en la información objetiva sobre los portabebés, en aquello que te ofrecen, y que evalúes si se adaptan a vosotros.


-    Es interesante que te centres en que te sea útil en este momento.

Pensar en comprar un portabebés que te sirva ahora con tu bebé (que ya no es recién nacido), y que también te permita usarlo con un recién nacido que calculas que tendrás dentro de 3 años... no suele funcionar 8)
Puede que al final la elección que hagas pueda servir, pero mejor centrarnos en el momento actual que pensar en un futuro incierto, porque cuando necesitamos ese portabebés es ahora, y queremos que lo uses.
Piensa que quizás, tu primer bebé y el segundo, tengan "visiones" distintas de cómo les gusta que les llevemos. O quizás, el que es tu portabebés ideal hoy, no lo será dentro de 3 años ;)
Y si una vez informado, quieres escoger ese tipo de portabebés que podrás usar durante más tiempo, siempre asegúrate de que sea adecuado para portear a un recién nacido y a bebés más grandes. No todos son ideales, aunque las marcas nos digan que se pueden usar desde el nacimiento. Asegúrate volviendo al punto 1 si lo necesitas ;)


-    Piensa también en cuál será el uso principal que le vas a dar, centrándote en tus necesidades actuales

No es lo mismo si vas a portear de manera habitual porque no usas carrito, que si solo quieres ese portabebés para momentos muy puntuales como llevar a pasear a los perros. Como probablemente no tengas las mismas necesidades con el primer bebé que con el segundo, ya que quizás tengas revoloteando alrededor a tu hij@ mayor... eso pide un portabebés rápido de ajustar y práctico para subir y bajar ;)
Busca un portabebés que te asegure que ese uso principal sea cómodo y seguro. Después, si ya ves que tienes, además, otras necesidades, piensa en si para ti merece la pena tener más de un portabebés que las supla.


-    Y si hay algún problema de salud o característica física que pueda ser un obstáculo con el uso de algún portabebés, asegúrate de pensar en él en tu elección. Ya sea del bebé o del porteador.

Si tienes por ejemplo un problema en uno de tus hombros, has de pensar en que el portabebés no cargue el peso sobre él, o que no necesites hacer algún movimiento que no seas capaz de hacer con ese hombro para ajustar.
O si has tenido a un bebé prematuro, su tono muscular no es el mismo que el de un bebé nacido a término, con lo cual has de tener presente esto para escoger un buen portabebés para este caso particular.
Estos son solo ejemplos, por eso, ponte en manos de expertas en caso de que no estés segur@ en tu caso personal.


-    Tienes que saber manejarte con ese portabebés.

Por ello, es muy importante que antes de llevártelo a casa tengas las herramientas para saber utilizarlo. Has de tener nociones sobre porteo seguro y sobre porteo ergonómico (para todos, también para el adulto), además de las habilidades para ponerlos en práctica con el portabebés escogido.
Así que de nuevo te mando al punto 1, pon una asesora de porteo en tu vida :)
Todo puede ser mucho más fácil, porque ella ya ha pasado antes por ahí, y además tiene toda la información que necesitas.






    Ahora que tienes estas claves, será más complicado que no des con tu portabebés ideal. 
Piensa también que en el porteo, todo es comenzar, que requiere muchas ganas y mucha práctica. Algunas veces, por diversas circunstancias, puede que no nos sea tan fácil como creíamos que sería, pero insiste, te aseguro que recogerás unos frutos que merecen la pena.

Y tú... ¿ya has hecho tu elección?

¿Necesitas nuestra ayuda?

Experiencias compartidas. Lo que el porteo trajo a mi/nuestras vidas

    Este artículo lleva semanas en el horno, con unas ganas tremendas de encontrar el momento para ponerme a escribir, pero ya no puedo robar más horas a mi familia, ni al sueño... así que las cosas han de esperar hasta que es el momento idóneo, y ahora lo es :)

    Lo que hoy te traigo es la historia de una familia y de cómo ellos han llegado hasta el porteo ergonómico. Una historia que para mí tiene muchas emociones guardadas, que me hace sentir que esto que hacemos las asesoras de porteo es maravilloso y mágico, porque podemos ofrecer herramientas a familias que piensan que no las tienen.
Como ya le dije a esta mamá guerrera, cuando la escuché decir que ahora veía la luz en esa segunda ocasión en la que nos encontramos, me sentí infinitamente pagada y muy muy afortunada por dedicarme a esto de las asesorías de porteo.

    Ayudar a las familias siempre es un placer, pero cuando además es en situaciones como la que voy a relatarte ahora, o más bien ella misma va a contarte, realmente valoras mucho esto que haces y los conocimientos que puedes poner en la práctica para que el día a día de estas familias sea más sencillo.

<< Conocí el porteo cuando mi pequeña tenia 4 meses.
Mi bebe fue diagnosticada al mes y medio de nacer de luxación de caderas, era un caso especial ya que solo se podía tratar mediante cirugía... fue un momento muy duro en nuestras vidas, e intentamos buscar diferentes opciones para poder evitar el quirófano... 

Un 8 de Junio de 2015, cuando consultamos a otro traumatólogo especializado, nos confirmó lo mismo... había que operar para que mi pequeña pudiera desarrollar sus piernas bien... y me recomendó que porteara, que eso le haría bien a sus piernas y mejoraría su estado para la futura intervención.

A partir de entonces, me puse en contacto con Carol, y tras contarle mi situación, no dudó en brindarme toda su ayuda y asesorarme para que pudiera llevar a mi bebé conmigo todo el tiempo que fuera necesario. 

En un primer momento, yo empecé a portear para mejorar, en todo lo que me fuera posible, el desarrollo de su cadera, pero pronto entendí que no era solo eso...

El porteo es otra forma de entender la maternidad.

Ya no lloraba tanto, podía hacer cosas en casa con ella, y disfrutaba tanto de tenerla cerca de mí... 

Es cierto que no ha sido posible evitar la intervención, con eso contaba, pero estoy verdaderamente contenta de haber descubierto esta forma de crianza... porque para mí ha sido eso, descubrir una nueva forma de criar, y adentrarme en el mundo de la crianza con apego, consciente y respetuosa.  

La ayuda de Carol no acabó ahí... después de que operaran a mi pequeña, con un yeso pelvipédico, con lo que conlleva su malestar, y el peso aumentado de un día para el otro... me vi extremadamente limitada... 
No veía forma de poder utilizar el fular (lleva actualmente una barra que une sus piernas), y ella solo se tranquilizaba si la teníamos en brazos todo el día... 

Fueron unos días realmente agotadores, porque no solo era el día.. sino también la noche... sin saber cuando iban a quitarle el yeso, acudí a pedir ayuda a A-brazos en una situación límite...

Y de nuevo, tengo que volver a darte las GRACIAS, de corazón, porque altruistamente me bindraste tu ayuda, y como dije en el momento en el que pude llevarla de nuevo con el fular: "veo la luz".

Desde entonces, vamos super felices las dos juntas, esperando que pasen los días para su total recuperación, sin duda, de manera muchísimo más amena.

Gracias de nuevo,

un abrazo,

Y aquí una foto de Lucia con su papa! Sí, sé que el fular esta bastante mal colocado :( pero tuve que ponérselo yo y no tiene mucha paciencia...así que se tuvo que quedar así como lo ves... :/ >>

Gracias infinitas por permitirme acompañaros, gracias por compartir vuestra experiencia <3

#ElPorteoNoEsSoloParaBebés

        Últimamente tengo poco tiempo para el blog, aunque muchas ideas sobre las que contarte; de momento, te dejo con esta historia, que comienza así.

     En las últimas semanas estoy probando una mochila ergonómica talla toddler, hechas para portear a bebés o niños más mayores. Varias marcas que hacen este tallaje, y como mis niños ya no son bebés (aaaaiiii... suspiro de pena) pues vamos a ver qué tal es esto del porteo de "mayores" con mochila.

     He publicado varias imágenes en las redes sociales, y estoy paseando bastante por la isla con alguno de los peques en la mochila. Esto a veces es sorprendente, parece ser ^_^

Me he encontrado con más de una persona que me pregunta cómo es posible que aún pueda llevarlos. Así que se me ha ocurrido contarlo aquí.

3 años y medio con emeibaby toddler a la espalda

       Antes de seguir, SÍ, es posible portear a los niños más grandes.

Quizás tú estás en esa tesitura, con un peque que te pide que le lleves en brazos más de lo que por edad "le tocaría", podemos ayudarte ;)

De momento, te cuento un secretillo: los peques necesitan de nosotros mucho más tiempo del que la sociedad nos hace creer.

No son independientes cuando tienen dos años, ni tres... Ni tampoco son capaces de desplazarse caminando durante trayectos muy largos. 

Pero... aunque podamos tirar de carrito para estos momentos, es probable que en algún momento tu peque siga pidiéndote ir en brazos, por cansancio, por la seguridad que le brindan tus brazos, porque necesite tu cercanía o tus mimos... No sé cuales serán los motivos de tu peque, pero estoy segura de que tu espalda está fatigada de cogerle en brazos.

A nosotros también nos cansa llevarle "a-brazos", y es por eso que se han inventado los portabebés, para que podamos repartir el peso de forma correcta en nuestro cuerpo, y que además nos permitan tener las manos libres para seguir con nuestras rutinas.

       En el caso de porteo de niños mayores es infinitamente importante poner atención a algunos puntos previos, para poder portear con seguridad pero sobre todo con comodidad. Bien es cierto que con portabebés (ergonómicos), de entrada, nos sentiremos más cómodos y podremos portear durante más rato que simplemente llevándoles en brazos, pero también tenemos que escoger bien el portabebés que utilizamos y cómo lo hacemos.

Puntos destacables a la hora de portear a niños mayores (bebés o niños con edades comprendidas aproximadamente entre el año y los 4-5 años):

- El portabebés debe tener el soporte suficiente para poder usarlo de manera confortable.

Por ejemplo, un fular elástico no será la mejor opción con "pesos pesados", y si porteamos con fular y podemos conseguir un anudado de más de una capa, nos puede resultar más confortable en relación al soporte.

- El portabebés debe mantener la posición ranita adecuada también en niños grandes.

En el caso de los niños mayores, no es tan importante por la formación de la cadera o por la carga del peso sobre la columna, sino que lo es sobre todo por la comodidad del bebé. Mantener la posición ranita con el asiento de corva a corva es más cómodo que si el asiento se queda a medio muslo (carga del peso en esa zona, puede causar hormigueos en las piernas, la cadera no está en su posición de reposo).

Hay diferencias entre la posición que adopta un recién nacido y la de un niño de más de 1 año que ya camina, por ello es importante atender al momento evolutivo a nivel de maduración psicomotora del bebé.

- El portabebés debe mantener al niño bien pegado al porteador.

Porteo 3 años con emeibaby toddler a la espalda

Si no hay buena tensión y el niño se balancea en el interior del portabebés será muy incómodo y desestabilizador para el porteador, más cuanto mayor sea el peso del bebé o niño.

- Si nuestro bebé es tan alto que cubre nuestro campo de visión, mejor portear a la espalda.

De hecho, además de más seguro, cuando el peso del niño es elevado es mucho más confortable para el porteador llevarle a la espalda. Esto es así porque nuestro sistema musculoesquelético está mejor preparado para cargar pesos sobre la espalda. Haz la prueba, ponte una mochila cargada detrás y después delante, ¿dónde prefieres transportarla?

- Hemos de ser conscientes del "entrenamiento" que le hemos dado a nuestro cuerpo.

Si comenzamos a portear a un bebé de 3 kg que irá aumentando gradualmente de peso hasta llegar a los 10 kg, nuestra musculatura se irá acostumbrando poco a poco, fortaleciéndose en el día a día. Pero si nunca hemos porteado y queremos llevar a nuestro hijo de 10 kg, tendremos que prepararnos y comenzar de manera gradual, para no lesionarnos o fatigar a nuestro cuerpo las primeras veces.

- Habrá que tener en cuenta las preferencias del bebé.

En muchas ocasiones ellos tienen claro cuál es el portabebés que prefieren porque se sientan más cómodos por ejemplo.

- Encontrar el portabebés que nos resulte práctico.

No es lo mismo portear a un bebé pequeñito al que podremos llevar con comodidad muchas horas y que además no nos va a pedir salir muy a menudo, que portear a un niño de 2 años que quiera subir y bajar en muchas ocasiones, o que simplemente quiera descansar un ratito en nuestros brazos.

       Te aseguro que llevar al bebé o niño mayor con un portabebés ergonómico adecuado a este periodo es mucho más cómodo que llevarle en brazos. La carga de peso sobre el cuerpo se reparte mucho mejor y podemos llevarles más tiempo del que lo haríamos si les llevamos en brazos.

Porteo 3 años simplemente "a-brazos" (envuelta en mi chaqueta)

Y cuando ellos nos piden que les cojamos, ¿cómo negarnos?

El uso de un portabebés te lo pondrá más fácil ;)

Porque... #ElPorteoNoEsSoloParaBebés

        Si tienes un niño grande al que quieres portear, puedes ponerte en contacto con nosotros. Recuerda que en A-brazos cuentas con asesora de porteo y podemos ayudarte en tu elección profesionalmente.

Porteo 5 años a la espalda con emeibaby toddler

Y tú... ¿porteas o has porteado a niños grandes?

¿En tu casa #ElPorteoNoEsSoloParaBebés ?

Porteando en invierno

    Hace tiempo tenía esta entrada pendiente, quisiera haberla gestado antes de los fríos, pero me he dejado llevar por este tiempo templado que hasta ahora habíamos tenido en la isla y al final... el frío llega de repente. Aunque aún podemos disfrutar de pequeños placeres de solecito apacible. Es la suerte que tenemos de vivir en un lugar privilegiado ;)

    Me gustaría contarte qué hacer para portear en climas o momentos fríos. Soluciones prácticas que pueden ayudarte en el día a día.

Y es que parece que nunca estamos contentos con lo que tenemos. Cuando hace calor pensamos que mejor dejar el porteo para cuando bajen las temperaturas; y cuando hace frío, porque nos da cosita por si el bebé pasa frío...

    Y lo cierto es que no hay lugar mejor para el bebé que nuestro cuerpo.

     Y esa premisa no cambia haga calor o frío. Nuestro bebé querrá estar en nuestros brazos igual, porque ahí le proporcionamos toda la atención y seguridad que necesita.
Entonces, lo que podemos hacer es buscar soluciones para portear con climas más "extremos". 
 Así que te damos algunas claves para PORTEAR TRANQUILAMENTE CON FRÍO:

1- TU BEBÉ NO PASARÁ FRÍO ESTANDO PEGADITO A TI
Convéncete lo primero de este punto. Llevándole os proporcionaréis ese calorcito humano tan rico, así que no te preocupes por ello, sólo tienes que buscar la manera de cubrir las zonas que queden más desprotegidas, es decir, espaldita, cabeza o piernas del bebé.

2- En casa nos ha resultado MÁS ÚTIL CUBRIR AL BEBÉ POR FUERA QUE POR DENTRO
Te explico, abrigar mucho al bebé antes de ponerle en el portabebés puede ocasionarnos algún que otro problema. 
Imagina que le pones muchas capas de ropa y/o un abrigo gordote, entonces seguro que va a ser más complicado ajustar el portabebés a su cuerpo. Pero aunque lo ajustes bien, si vas a salir a la calle pero tienes planeado hacer alguna parada en uno o varios lugares cerrados (tipo compras) y tu bebé se queda dormido... Le tendrás que sacar para destaparle al entrar y después al salir para taparle, toda una aventura que va a despertar a tu bebé casi seguro.
Por eso nos parece más práctico algo que pueda llevar por fuera y poner y quitar con más facilidad.

3- Otra cosa a destacar antes de comenzar a portear con frío es que USES TU ABRIGO POR ENCIMA DEL PORTABEBÉS
Ponte primero a tu bebé y después de ajustar y tensar, ponte tu abrigo o chaqueta. Así tú también lo tendrás fácil a la hora de cubrirte y descubrirte, y por supuesto, será mucho más sencillo ajustar el portabebés a vuestros cuerpos. 

4- Si tu opción es ponerle a tu bebé el abrigo dentro del portabebés, NO LE ABRIGUES MUCHO
Porque como antes hemos dicho, será más complicado de ajustar, pero sobre todo porque te aseguramos que pegadito a ti la temperatura es mayor, y no necesitará tanto abrigo. Puede que si le tapas demasiado, tenga incluso calor ;)

5- Si decides abrigar al bebé fuera del portabebés, tienes varias opciones como COBERTORES Y/O ABRIGOS PARA PORTEO

• COBERTOR DE PORTEO

      Es una de las opciones favoritas de las familias que hemos conocido, por su simplicidad y practicidad.

Los cobertores son un abrigo del bebé, pero en lugar de colocarlo sobre su cuerpo directamente, se coloca una vez sentado en el portabebés, sobre éste. Tapamos todo el cuerpo del bebé dejando su cabecita fuera, algunos llevan incluso capucha.
Los hay también impermeables. 

• MANTITA "DE PORTEO"

      Se trata de la versión casera del cobertor de porteo. Simplemente cogiendo una manta y cubriendo la espalda del bebé a modo cobertor, buscando la manera de sujertarla al portabebés. Así tenemos una manera rápida de tapar a nuestro bebé y protegerle del frío en la espalda.

• ABRIGO DE PORTEO

     Es un abrigo que nos cubre a ambos, ya que cuenta con un accesorio con cremalleras que se adapta a la cremallera del abrigo, y así tapamos la espalda  y piernas del bebé con el mismo abrigo del porteador.

Algunos permiten también acoplar el accesorio a una cremallera en la espalda, y así portear detrás bien calentitos.

En este caso, a diferencia del cobertor de porteo, va por tallas para adaptarse a las diferentes fisionomías de porteadores. Esto hace que el abrigo sea exclusivo para un porteador. Lo ideal entonces es que lo busque el que portea de manera más habitual, o si hay más de uno, optar por otra opción en la que no haya tallas.

• PONCHO

   Es una opción similar a la anterior, pero en lugar de ser un abrigo convencional, usaremos un poncho para cubrirnos a ambos. 

Los hay específicos para porteo, en que además del agujero para la cabeza del porteador, hay otro pequeño agujero para la cabecita del bebé. También se podría usar delante y a la espalda.

Si el poncho no es de porteo, ni que decir tiene que habremos de "fabricarle" un agujerito para la cabeza de nuestro bebé.

• ABRIGO GRANDE

     Nos apañaremos también a modo abrigo de porteo con uno que sea unas tallas más grande de la que estamos usando, quizás un par de tallas, quizás más, depende de lo holgado que talle el abrigo.

Es la opción casera. 

Podremos usar el abrigo de embarazo si lo tuvimos y si es apto para abrochar cubriendo también al bebé sin presionarle. Otra opción sería un abrigo de nuestra pareja, si es más corpulenta. O directamente comprar un abrigo más grande y usarlo como abrigo de porteo.

Esta opción no es tan versátil como el abrigo de porteo específico, que suele tener más opciones como por ejemplo capucha para el bebé, o ajustes en la parte del culete para poder adaptarlo mejor al cuerpo y que no entre frío por debajo. Tampoco nos va a permitir portear a la espalda.

5- PONLE SIEMPRE UN GORRO, y si además le cubre las orejitas, pues mejor!

Los bebés pierden mucho calor a través de la cabecita, ya que en relación al tamaño de la cabeza del adulto, es mucho mayor, y si además le sumamos el hecho de que son unos peloncetes... Al portear la cabeza está más desprotegida, por lo que lo ideal es cubrirla cuando haga frío.

6- Recuerda también CUBRIR LOS PIES Y PANTORRILLAS del bebé. Puedes hacerlo con calcetines largos o con calentadores. Es importante este punto, porque con la flexión de la posición ranita los pantalones suelen subirse y dejar la pierna al descubierto.
Los calentadores se pueden poner por encima o por debajo de la ropa que lleve.


      Y pienso que hemos tocado los puntos importantes a la hora de portear con frío. Si te queda alguna duda, no dudes en contactarnos.

FELIZ PORTEO... ¡TAMBIÉN EN INVIERNO!

Imagen extraída de Morguefile

Y tú... ¿has porteado en invierno?

Cuéntanos, ¿cuál ha sido tu solución?