jueves, 8 de enero de 2015

¿Cuándo podemos empezar a portear al bebé?


    Algunas familias se acercan a nosotros con esta consulta: ¿desde cuándo se puede portear? Y les respondemos: ¡desde el primer día si lo deseáis!
Cierto es que hay que atender a las necesidades especiales de la mamá tras el parto, y que si es posible, ella debe descansar y ofrecer el contacto de otra forma los primeros días, y cuidar que el porteo sea respetuoso con la recuperación postparto. Para eso, otro día os escribo un post ;)

    Pero pensando en el bebé, no hay una edad de inicio "adecuada", sólo debe existir el deseo de portear y escoger el portabebés adecuado para la edad y el momento del desarrollo del bebé, además de para ti.
Porque aunque parezca que los recién nacidos son tan tiernos que podemos dañarlos, si los porteamos respetando su posición natural no les hacemos ningún daño, al contrario, ¡les estamos beneficiando!

   Con los portabebés ergonómicos, la posición en la que llevamos al bebé es la fisiológica (posición ranita). Y les colmamos de contacto lo cual es especialmente beneficioso en el caso de los recién nacidos, además les ayudamos a sentir los límites de su cuerpo y a regular su temperatura. 

Y si a estos beneficios les sumamos el que...

...la vida fluye mucho más fácilmente cuando llevamos a nuestros pequeños cerca...

¡TODO SON VENTAJAS!


    Llevándoles esas primeras semanas mejoramos la adaptación del bebé a este mundo nuevo para él, y también mejoramos nuestra propia adaptación a la nueva dinámica familiar. Sí, GRACIAS AL PORTEO.

    De veras, llevar a tu bebé desde el principio, desde recién nacido, fortalece el vínculo, te aporta seguridad en ti mism@, también le aporta la seguridad que necesita a tu bebé, y el contacto, tan ansiado por ellos. ¿Por qué crees que llora cuando siente que está solo? ;) Porque te necesita cerca.

Y probablemente, en este momento te necesita más que nunca. 


     Si hubiera que escoger un momento para llevar al bebé, SIN LUGAR A DUDAS ESE MOMENTO ESTA PRIMERA ETAPA. Por suerte no hay que escoger, y podemos portear todo el tiempo que deseemos ;)

    No pienses que por ser pequeñito mejor esperar. Cuanto más pequeñitos más beneficios nos ofrece el llevarles pegaditos a nosotros. ¿Has oído hablar del piel con piel? ¿Y de los cuidados madre canguro?

   Tu bebé agradecerá ese contacto desde el primer día. Si puedes sentarte en un sofá o echarte en una cama junto a él sin que importe el paso del tiempo, ¡será maravilloso! Pero si tú necesitas moverte, hacer cosas, seguir con tus ritmos (aunque ahora a otra velocidad)... 


 PORTÉALE 





    Con un portabebé ergonómico y adecuado a la edad y momento de desarrollo de tu bebé NO HAY NINGÚN PROBLEMA, estás beneficiando al correcto desarrollo de sus caderas y le ofreces un soporte perfecto a su columna aún no fortalecida. Y todo ello MIENTRAS LE OFRECES TU CUERPO, TU CALOR, TU PIEL, TUS BESOS, TUS CARICIAS CONSTANTES... y cuántas cosas más!

    Si pudiéramos hacer la prueba y portear un par de días a nuestros bebés recién nacidos, os aseguro que la gran mayoría de las personas escogerían portear en esa etapa. 
Es una práctica que nos ayuda a aportar calma y bienestar a la familia en ese momento de cambio, de adaptación, de cosas nuevas.

    Hay quién me dice que van a esperar a que sea más mayorcito, y yo siempre les pregunto: "¿por qué? "Porque son muchas cosas ahora" me dicen, "vamos a esperar a que pase lo gordo". Pero entonces yo les pregunto y les propongo: "¿Y si hubiera algo que ayudara a que lo gordo fuera menos gordo? Prueba a portear a tu bebé ahora, verás cómo cambia tu visión."

    Nosotros en casa tuvimos un fular al nacer el mayor, aunque es cierto que no lo usamos mucho al principio... y nuestra adaptación fue lenta y difícil... 
Con la pequeñina usamos desde la primera semana el fular... y aunque yo me quedé sola en casa con la bebé y un niño de 2 años a los 14 días (tras la incorporación de mi chico a trabajar) el postparto y la adaptación fue tremendamente MÁS SENCILLO. Todo era más fácil porque la tenía tan cerca que podía atender sus necesidades casi antes de que ella me avisara :) Y encima, ¡tenía mis manos libres para poder jugar con mi otro hijo!

    Y otro detalle más, para los que se preguntan si el bebé no se acostumbrará a estar en brazos. Los bebés ya están acostumbrados a los brazos, se lo pide su instinto, no les hace falta probar los brazos para saber que ese es su lugar natural.
Nadie se ha inventado esta moda para vender portabebés, los que nos dedicamos a ello simplemente nos hemos fijado en lo que nos piden los bebés, y hemos visto de lo beneficioso que puede ser atender a esa necesidad de brazos pero a la vez con las manos libres :) Esto es BIENCRIAR, estamos cubriendo sus necesidades.
En cambio, los que quizás sí se han inventado la moda de "acostumbrar" a los bebés a los carros, son las marcas de este tipo de productos, ¿no? Los bebés no esperan un carro, con lo cual a esta situación sí que hay que acostumbrarles.


  Así que SÍ, "SE PUEDE" PORTEAR DESDE EL NACIMIENTOlos que lo hemos hecho sabemos que es aconsejable, aunque necesite de un poquito de práctica al principio. 
Por eso contar con una asesora de portabebés cerca es un muy buen apoyo, y claro, para eso estamos en A-brazos, para ayudar y acompañar a las familias.




   Ven a preguntarnos, te asesoraremos sobre cuál puede ser el mejor portabebés para vosotros, y podrás probarlo y sentir en ti todo esto que te contamos aquí.
Atendemos con CITA PREVIA CONCERTADA en San Antonio, calle San Rafael 8, también en tu domicilio (con un pequeño coste por desplazamiento).
Para concertar tu cita y venir a vernos contáctanos al 654 30 62 45.
Y si quieres asesoramiento online, también puedes escribirnos a info@a-brazos.com y te contamos cómo hacemos ;)



¡Feliz Crianza!
¡Feliz Porteo!








Y tú... ¿has porteado desde recién nacido? ¿Te planteas hacerlo cuando nazca tu bebé?



viernes, 2 de enero de 2015

Actividades en A-brazos. ENERO

A-brazosACTIVIDADES DE ENERO
      
      Empezando un nuevo año... dejando atrás lo que nos ha traído el que se fue, con nuevas ilusiones e historias por caminar... Siempre esperando poder seguir acompañándote desde este espacio. 
Deseamos que este año te traiga amor y luz, y mucha prosperidad y aprendizajes. 



     Como te dije el mes pasado, ESTAMOS DE CELEBRACIÓN, llevamos 2 años en la isla con este proyecto entre manos, y queremos celebrarlo contigo. 
Tenemos dos maneras de agradecerte la confianza depositada en A-brazos durante este tiempo. 
La primera: Con cada una de tus compras del mes de enero en la tienda de Ibiza ganas una participación en el sorteo de una bandolera portabebé, que se llevará a cabo el día 2 de febrero a través de la web Sotea2. Publicaremos los resultados en las redes y en la web. 
La segunda: No nos olvidamos de nuestros clientes de la tienda online, y queremos ofrecerte un 10% de descuento en todas tus compras online durante el mes de enero. Sólo tienes que insertar cuando vayas a realizar tu compra el código 2CUMPLE.

  Esperamos que disfrutes de estos regalos que te ofrecemos con cariño GRACIAS POR ESTAR AL OTRO LADO


    Pasando a otro tema, no sé si sabes que estamos en diferentes redes sociales, en las que puedes visitarnos y seguir nuestras publicaciones para estar siempre informad@. Este mes te proponemos que pases a ver nuestro perfil de Instagram, en el que intentamos publicar a diario, y nos parece además un red muy divertida e interactiva, con publicaciones más personales por esto de las imágenes :) Desde la aplicación de tu móvil puedes buscarnos como A.brazosIbiza Sonrisa

     Y antes de pasar a mostrarte las actividades que tenemos listas para este mes, te invito también a que visites nuestro blog :) 
Hoy te dejo una entrada de hace unos meses, pero que me parece interesante para terminar el año. Porteo ergonómico, en la que desgranamos algunas diferencias fundamentales entre los portabebés ergonómicos o fisiológicos y los que no lo son, INFÓRMATE Y ESCOGE LO MEJOR TANTO PARA TU BEBÉ COMO PARA TI

     Y sin más, te recordamos que nuestro horario es de LUNES a VIERNES de 10 a 13 h y los SÁBADOS de 11 a 14 h. 
Si no puedes acercarte a visitarnos en este horario, tenemos más opciones para ti. La primera, puedes mirar en nuestra preciosa web (no es porque sea la nuestra...<3) porque todos nuestros productos están también allí disponibles, www.a-brazos.com , e incluso hacer tu pedido desde la misma, y te la llevamos a casa gratis si vives en Ibiza. La segunda opción es que nos llames o nos escribas (654 30 62 45-también whatsapp- o info@a-brazos.com) y quedamos cuando a ti te venga bien en A-brazos, sin ningún tipo de compromiso, o en tu casa, con un coste por el desplazamiento que no cobraremos si haces tu compra.

    Y recuerda que PUEDES REGALAR CUALQUIERA DE NUESTRAS EXPERIENCIAS, ¿quién no estaría encantado con un regalo así? 
Te dejamos las actividades del mes. ¡Os estamos esperando en A-brazos
Si deseas recibir regularmente el boletín de actividades puedes hacérnoslo saber a través del formulario de contacto de la web, escribiendo a info@a-brazos.com o registrándote en www.a-brazos.com
Si conoces a alguien a quién pudiera interesarle este boletín puedes reenviarlo, agradecemos la difusión para que no se pierda ningún taller.

Y como siempre, si  deseas apuntarte a cualquiera de nuestros talleres te pedimos que nos confirmes lo antes posible para tener preparado material y sala.

¡¡EN MARCHA!!

EMBARAZO

CONEXIÓN EN EL EMBARAZO
Los jueves de 19,45 a 21 h
Jueves 8 de enero
Jueves 15 de enero
Jueves 22 de enero
Jueves 29 de enero

El embarazo es un momento especial en la vida de una Mujer. Si te dejas llevar por él puede llegar a convertirse en un proceso de crecimiento sin igual, que te permite re-encontrarte, re-conocerte, conectar contigo misma, con tu cuerpo y por supuesto, con tu bebé.
En ocasiones recorremos el embarazo sin tomar consciencia de nuestro cuerpo, llegando el momento del parto sin haber sentido y reconocido las dimensiones de nuestra pelvis, sin haber descubierto sus movimientos suaves y armoniosos, y la capacidad de transformación que posee.
Lo mismo sucede con el periné, otra zona corporal que está muy presente en el momento del parto, y que descuidamos en el embarazo e incluso, en el postparto. 
En las clases conectamos con nuestro cuerpo a través de ejercicios sensoriales que nos ayudarán a tomar consciencia, a desbloquear y re-conocer estas zonas, sin olvidarnos de que nuestro cuerpo es Uno y son varias las herramientas que pueden ayudarnos. Por eso, además de estos ejercicios, también trabajamos con la respiración y las visualizaciones. 
Te ofrecemos el momento y el lugar, un espacio en el que escucharte, sentir, conectar de forma única, mirar hacia adentro a través de la respiración, la relajación, las visualizaciones, y la conexión con tu cuerpo y con el bebé que crece dentro de ti, de forma consciente y amorosa.
Andar este camino en plena conexión con el cuerpo y tu bebé, puede hacer que posibles miedos se transformen y que las experiencias positivas se multipliquen, haciendo que amb@s memoricéis estas sensaciones dentro de vosotr@s. Una bonita y poderosa forma de prepararnos para el parto.
Y además trabajaremos la...
CREATIVIDAD


PREPARAMOS TU PLAN DE PARTO
Si te interesa, ponemos fecha ;)

El parto no es una enfermedad ni una intervención quirúrgica, sino un proceso fisiológico, y el plan de parto es la herramienta que toda mujer embarazada y su pareja/familia tiene para expresar a los sanitarios sus deseos ante esa ocasión tan importante que es el nacimiento del bebé. Porque es un momento que quedará grabado en nuestra memoria y en la del pequeño ser que llega, es su bienvenida.
Tenemos derecho a decidir qué prácticas queremos y cuáles no, qué ambiente es el que necesitamos, en qué compañía... es primordial que sepamos que no tenemos que ser un sujeto pasivo ante los acontecimientos, sino que nos empoderemos y decidamos cómo queremos parir y cómo queremos que nazca nuestro bebé.
En este taller te informaremos sobre las evidencias científicas en relación al parto y su progreso natural, hablaremos de las recomendaciones de los organismos nacionales e internacionales expertos en el tema, y plantearemos qué tipo de parto deseáis y cuáles son las prácticas y acompañamiento que os gustarían, y así conformar un guión para elaborar vuestro propio plan de parto. ¿Os apetece prepararos un poquito más para ese momento tan esperado?


PILATES PARA EMBARAZADAS Y POSTPARTO
Los lunes y miércoles de 18,30 a 19,30 h

El pilates es un ejercicio que une cuerpo y mente, buscando un equilibrio entre ambos. Se trabaja con la respiración, el equilibrio, la concentración y la relajación. Fortaleciendo la musculatura corporal para afrontar todos los cambios que se dan en el embarazo, parto y postparto, y adaptarte perfectamente a ellos, fluyendo con la Vida que se abre camino a través de ti.  Además, centrarás tu atención en ti misma, creando Consciencia de tu propio cuerpo y sus movimientos, preparándote... 
Trabajo específico de Pilates en grupos reducidos, clases guiadas y supervisadas por un fisioterapeuta instructor de Pilates y experto en Pilates para embarazo y Post-parto. Un programa de ejercicios a partir del segundo trimestre para mejorar el estado general de la embarazada, ayudarte a superar las molestias de cada etapa, cuidar los cambios posturales y prepararte para el parto. También va dirigido a mujeres en el periodo post-parto, ya que ayuda a devolver el equilibrio y funcionamiento normal del cuerpo. Y puedes venir con tu bebé :)


RECIBE A TU BEBÉ ENTRE CARICIAS
Si te interesa, cuadramos fecha

Destinado a embarazadas y sus parejas. Un taller entrañable donde hablaremos de la importancia del contacto físico en los recién nacidos (a término o prematuros). El tacto es el primer sentido que se desarrolla en el ser humano. Ya en el útero, entre la séptima y la novena semana de gestación el bebé empieza a responder al tacto. En este taller introduciremos el masaje para que las futuras mamás y papás puedan realizarlo a sus bebés desde el primer día de vida y además mostraremos técnicas para que mamá y papá puedan ya masajear a su bebé y sentirlo mientras aún permanece en el vientre. También aprenderemos técnicas de masaje durante el embarazo, que beneficiarán tanto a la mamá como al bebé. Además mostraremos nuevas formas de bañar a nuestros bebés desde la relajación y el placer.

BODYPAINTING Y FOTOGRAFÍA PARA EMBARAZADAS
Sábado 17 de enero a las 17 h (fecha dependiendo del grupo) Si quieres unirte al grupo, estás a tiempo!

¡¡Estamos encantadas de ofrecerte este detalle!! Una mamá que se dedica al arte nos regala sus manitas para una cosita muy especial.
¿Quieres decorar tu vientre y después hacerte unas bellas fotografías para guardar esta imagen para siempre? Sólo tienes que pensar qué te gustaría pintar en tu barriguita y contarnos, y nosotras preparamos la sala a modo estudio fotográfico y te vestimos y arreglamos para que salgas bellísima :)
Buscamos un grupo de unas 4 o 5 preñis, si estás interesada, sólo tienes que decirnos y organizamos el evento, de más o menos hora y media de duración. 
Te aseguro que esta chica es una artista ;) Anímate y te llevarás un momento especial de compartir con otras mamás, además de un recuerdo exquisito de tu embarazo.
PORTEO

TALLER PORTEO. FULAR ELÁSTICO
Viernes 9 de Enero de 11 a 12,30 h

TALLER PORTEO FULAR TEJIDO DELANTE
Viernes 16 de Enero de 11 a 12,30 h

Si quieres aprender otra posición solo tienes que preguntarnos y podemos ver si cuadramos una fecha ;)
CRIANZA

TALLER DE MASAJE PARA BEBÉS
PRÓXIMO GRUPO INICIO 24 DE ENERO, reserva tu plaza!!
Sábados de 11 a 12,30 h
Total: 5 sesiones
Sábado 24 de enero
Sábado 31 de enero
Sábado 7 de febrero
Sábado 14 de febrero
Sábado 21 de febrero

Destinado a mamás y papás con bebés de 0 a 18 meses. El masaje infantil es una técnica sutil, tierna y agradable, que por medio de la estimulación táctil nos permite comunicar de una forma intensa con el mundo corporal y emocional del niño. El tacto es un poderoso medio para el desarrollo fisiológico, psíquico y emocional del bebé. Es un nutriente que beneficia tanto al bebé, como a los padres y madres, estimulando y fortaleciendo los vínculos afectivos y la escucha mutua. Englobando técnicas del masaje hindú, sueco,  yoga y reflexología adaptadas a esta edad, fortaleceremos su sistema inmunitario, aliviaremos incómodas molestias, (mocos, gases,fiebre, estreñimiento,?) y facilitaremos su relajación y el sueño. Con el masaje no sólo su desarrollo físico se verá favorecido, también su desarrollo emocional será más completo y positivo si desde pequeño se habitúa al contacto físico con sus seres queridos.
Taller de 5 sesiones de 90 minutos.
Imparte Emma Carrasco 


ALIVIO DE LAS MOLESTIAS ABDOMINALES DE TU BEBÉ O NIÑO
Mínimo 3 participantes, coméntanos y te informamos ;)

Este taller está destinado a facilitar herramientas a las familias para poder aliviar a través de sus manos molestias y dolores gastrointestinales frecuentes en bebés y niños pequeños.
Cólicos, estreñimiento, gases, entre otras incomodidades, se tratarán en este espacio consiguiendo aliviarlos mediante el analgésico natural del masaje.
Clases de 90 minutos.
Imparte Emma Carrasco 


TALLER DE INTRODUCCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA, LAS PRIMERAS PAPILLAS, CÓMO INCLUIRLAS EN LA ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ
No hay fecha, se creará grupo en función del interés de las familias

Conoce diferentes cereales, con los beneficios que aportan para su sistema digestivo. Desde la experiencia personal de una mami de dos pequeñuelos.


Y las charlas GRATUITAS de este mes:


CHARLA GRATUITA INTRODUCCIÓN A LOS PAÑALES DE TELA
Sábado 24 de Enero de 12,30 a 13,30 h

CHARLA GRATUITA LOS BEBÉS, EL CONTACTO Y LOS PORTABEBÉS ERGONÓMICOS
Sábado 31 de Enero de 12,30 a 13,30 h