Los mitos del porteo: ¿Y SI NO LE GUSTA QUE LE PORTEEMOS?

    Hoy seguimos con esa serie de posts que se nos ocurrió escribir hace un tiempo. En el primero que escribimos, Acostumbrarse a los brazos, te contábamos que los bebés no se acostumbran a estar en brazos, es decir, que ya vienen dispuestos a ellos, es su naturaleza. Necesitan estar en brazos para desarrollarse de manera óptima.

    En el artículo de hoy, queremos centrarnos en otra de las dudas más frecuentes, ¿le gustará al bebé ser porteado?

    Hoy quiero que resolvamos esta duda para que nos deshagamos de otro de los mitos que puede hacer que perdamos el interés por el porteo y no le ofrezcamos al bebé todo el contacto que necesita.

    Recordarte que estamos hablando de mitos, ideas preconcebidas que a veces nos hacen decantar la balanza hacia un lado sin siquiera tener la seguridad de que sean afirmaciones basadas en alguna evidencia. Así que quédate a leer si quieres información veraz y contrastada.

    Voy a explicarte algunas ideas en relación a este tema, y además, quiero regalarte algunos tips para ayudarte portear si sentís que a vuestro bebé no le gusta ;)

Empezamos con algo que quizás te sorprenda que te diga...

    Los bebés no esperan ser llevados en portabebés

Y eso es algo evidente, porque ellos no saben qué es eso XP

    Es cierto que el contacto es nuestra estrategia de supervivencia como especie, y por eso los bebés nos piden estar en brazos, ni más, ni menos. Y ofrecérselo es ofrecerles, por encima de todo, seguridad.

    ¿Y qué pasa cuando en vez de los brazos sin más, sus padres les quieren llevar de otra manera?

Pareciera que no debería haber diferencias, porque total, están en brazos. Pero las hay...

¿Sabes cuál suele ser la diferencia más importante entre llevarles en brazos o llevarles en un portabebés?

Como te sientes tú

    Por lo general, la primera vez que ajustamos el portabebés, nos sentimos inseguros y nos falta práctica, sobre todo cuando es el primer hijo.
Es como cuando empiezas a conducir, por ejemplo. No es algo que sepas hacer el primer día... a no ser que te hayas criado en un lugar donde los niños cogen coches desde pequeños, ¿verdad? Esto no suele ser habitual, de hecho, no es legal en nuestro país jeje, pero para el símil me sirve.
En nuestra cultura no estamos acostumbrados a ver cómo son porteados los bebés, ni a portear a bebés desde niños. Con lo que cuando llegamos a la crianza, no tenemos ni idea de porteo ni de cómo hacerlo, aunque podamos intuir que lo necesitamos.
Y esto, queramos o no, son emociones que trasladamos al bebé.

Por eso, sé que es muy muy raro que a un bebé no le guste ser porteado, es mucho más posible que ese bebé se queje y esté inquieto porque está inseguro.

    Así, las primeras veces pueden no ser lo que esperábamos.
Quizás nuestras expectativas están distorsionadas y esperamos que el porteo sea el milagro instantáneo para sentirnos bien. Disfrutar de La Magia del Contacto requiere de algo de tiempo, constancia y confianza.
Por tanto, es importante que te enfrentes a ese primer momento con la mente abierta y la seguridad de que si tú estás bien, tu bebé estará bien.

    Tanto si tu bebé es recién nacido, como si es más mayorcito, hay puntos importantes que has de tener en cuenta cuando empiezas a portear. Queremos ayudarte con estas primeras veces, así que te vamos a contar los truquillos que usamos en la tienda y los que nos han funcionado en casa, para que llegues a ese punto en el que el porteo pasa a ser parte imprescindible de la crianza de tu bebé, y te pone las cosas fáciles ;)


Atentos todos, que allá van nuestros
TIPS PARA INICIARTE CON ESTO DEL PORTEO:

- ADULTO TRANQUILO Y CONFIADO

Como te hemos dicho, creemos que es una de las cosas más importantes. Cuanto más seguro se siente el adulto, más tranquilo se sentirá el bebé, ya que toman como referencia las reacciones y emociones de los adultos para saber cómo enfrentarse a todas las cosas nuevas que están viviendo.
Si necesitamos ayuda para infundirnos confianza las primeras veces, no está de más acudir a una asesora de porteo.


- BEBÉ TRANQUILO Y CON LAS NECESIDADES BÁSICAS CUBIERTAS

No debemos "estresar" a un bebé que ya no se encuentra en su mejor momento con algo nuevo.
Si el bebé tiene hambre, sueño o hay que cambiarle el pañal, mejor ocuparnos primero de estas cosas, para después probar con aquello que aún no dominamos y que por tanto puede causar un momento de mayor estrés para el bebé.


- PORTABEBÉS ADECUADO Y BIEN COLOCADO

Tenemos que tener claro que estamos usando el portabebés adecuado, que sea ergonómico y que sea el idóneo para el momento de desarrollo del bebé. También hemos de asegurarnos de que lo hemos colocado correctamente, sin molestarle o dañarle.
Una buena asesora de porteo puede ayudarte con eso también si lo necesitas para estar segura.

- MOVIMIENTOS MIENTRAS COLOCAMOS AL BEBÉ

Lo ideal es desplazarnos con movimientos amplios, que son más naturales, caminando. No olvidemos que nuestros bebés son los sucesores de los cazadores-recolectores, y su genética e instinto están activados para seguir siéndolo, al menos hasta que empiecen a desarrollar otras capacidades cerebrales superiores. Ésto hace que se sientan seguros cuando caminamos o paseamos. ¿Por qué creías que tu bebé se calma cuando paseas con él en brazos?

- PONER Y SALIR

Cuando ponemos el portabebés un buen truco es dejar de pensar en él una vez hemos ajustado y confirmado que seguimos las normas del Porteo Seguro.
Si nosotros "cambiamos el chip", el bebé, generalmente, también.
Salir a la calle suele funcionar con casi el 100% de los bebés, así que ¡a pasear!

- TEN PACIENCIA, NO LO DEJES AL PRIMER QUEJIDO

Hay bebés más sensibles que otros, algunos se quejan en cuanto sienten un poco de inseguridad...
Si el bebé llora, no dejes el portabebés a la primera, asegúrate de que nada le está dañando, que el portabebés está bien colocado y lleva a la práctica los trucos que te dimos antes. Es importante que el bebé sienta el portabebés como un lugar seguro en el que se puede relajar y calmar.

Si después de todo esto y tras unos minutos no ha pasado el llanto, déjalo y vuelve a probar cuando esté más tranquilo. Quizás no era su momento aunque no sepas ver porqué ahora.

Y..........................

- RESPIRAAAAAAAAA

Es importante que el porteo sea una herramienta que te ayude en la crianza, si ponértelo es un momento de estrés cada vez, respira y suelta toda esa tensión, porque portear es fácil, pero hemos de estar seguros y sobre todo, tranquilos.
Conciénciate, tú tienes la clave para conseguirlo, CONSTANCIA, PACIENCIA, SEGURIDAD y AMOR, el porteo es maravilloso aunque al principio pueda costar un poquito.


Y si a pesar de todos estos trucos que te damos, no consigues hacerte con el portabebés y tu bebé... acude a una asesora de porteo que te ayude, no dejes de disfrutar de #LaMagiaDelContacto ;)

Y tú... ¿qué trucos has usado para empezar a portear?

¿Tu bebé se sintió seguro desde el principio?

POR QUÉ PORTEAR

    Este post es para aquellos que necesitan argumentos en favor del porteo y del contacto en la crianza.

Ya sea porque quieras asegurarte de que escoges la mejor opción para tu bebé, ya sea porque quieres tener la evidencia en la mano para responder a todos esos "opinólogos" que nos salen a las madres de debajo de las piedras, jeje


    Te traigo un poco de evidencia, y también las razones que en mi opinión hacen del porteo una herramienta tan útil y única en la crianza.


    Quiero primero aclarar una cosita. Nuestros bebés no se pueden desplazar por sí mismos hasta muchos meses tras su nacimiento, y lo que la naturaleza tiene previsto para nosotros es que acarreemos al bebé, que le llevemos en brazos. Entonces, aunque vayamos a hablar de ventajas o beneficios, más que eso, es que la crianza que nos viene de serie es la crianza en brazos. 
Privar al bebé del contacto que necesita es lo que podría tener perjuicios.

    
    Y ya sin más preámbulos, ya tienes aquí el listado de "beneficios" del contacto, y por lo tanto, de llevar al bebé cerca.

BENEFICIOS PARA EL BEBÉ

- El cuerpo de la madre es sin lugar a dudas, su hábitat natural (en su defecto, el de otro cuidador que se convierta en una figura de apego)

Es evidente que el regazo de mamá es el mejor lugar para un bebé que ha pasado 9 meses en el vientre materno. Allí tiene todo lo que necesita. Tiene el olor de mamá, su calor, la contención de sus brazos y el alimento diseñado exclusivamente para él. Tiene los cuidados que necesita y es capaz de poner en marcha las estrategias que trae de serie para poder desarrollarse. 

Y decía que es evidente porque hace años que hay evidencia científica al respecto del piel con piel y del contacto, por ejemplo, puedes leer a Nils Bergman*

- La seguridad es estar en brazos

Solo en este lugar donde el bebé siente la oportunidad de sobrevivir. Cuando el bebé nos pide brazos tiene su sentido evolutivo, pues a lo largo de la historia de la humanidad, los bebés que lloraron instantáneamente cuando su madre les dejó en algún lugar, sobrevivieron. De los que no lloraron se encargó la selección natural, por eso han llegado hasta nuestros días los genes de los bebés que pedían brazos, y por eso siguen pidiéndolos, porque la genética les dice que esa es la mejor manera de actuar.

- La transición al mundo fuera del vientre de mamá es más sencilla

Si lo piensas, hay un cambio enorme entre dentro y fuera. Ruidos, luz, frío o calor, hambre, empezar a respirar... El porteo puede ser una manera de ofrecerle un espacio más contenido, tranquilo y cerca de lo que ya conoce.

- Al recién nacido aún le queda mucho desarrollo fuera del útero

Sus sistemas corporales lo harán de manera óptima en contacto, siendo porteado. La posición en la que porteamos, la posición ranita, es la más adecuada porque es la fisiológica y la que adoptan naturalmente. Ideal por ejemplo para el crecimiento y fortalecimiento del sistema musculoesquelético o para el buen funcionamiento del sistema digestivo.



- El bebé es atendido de una forma más precisa e inmediata

El porteador aprende a interpretar sus señales de manera más rápida y efectiva si mantiene al bebé en contacto estrecho, mejorando la satisfacción de las necesidades del recién nacido. 



- El bebé aumenta la confianza en los demás

El bebé se siente escuchado y atendido: "Me escuchan, y me cuidan bien, soy importante para los demás"
Esto es vital para la supervivencia, pues somos seres sociales que hemos de cuidar unos de los otros para que la "tribu" o sociedad salga adelante. 

La crianza en brazos nos va a aportar una buena base de apego seguro** 



- El sueño del bebé es más profundo y tranquilo cerca de su cuidador que en cualquier otro lugar

Y esto es muy bueno para su desarrollo, dado que cuando se establecen las conexiones neuronales es durante el sueño, asimilando los aprendizajes. Ayudamos a su crecimiento y desarrollo acompañando este sueño feliz :)

BENEFICIOS PARA EL PORTEADOR

- Nos ayuda a crear o a mejorar el vínculo

Algo infinitamente necesario para criar y cuidar bien, de hecho, es imprescindible en nuestra especie, así como en el resto de los mamíferos. Sin vincularse con el bebé, pueden aparecer relaciones disfuncionales u otras alteraciones de comportamiento en los bebés***
Estamos programados para que se ponga en marcha una cascada hormonal basada en la oxitocina, tanto en el bebé como en los adultos, y esta hormona se libera en gran medida gracias al contacto corporal. Gracias a ella nos vinculamos fuertemente con el bebé y la entrega de la maternidad y la paternidad es más sencilla de adecuar a nuestra vida.
Si no se da así, podemos sentirnos superados por la situación en el postparto y la crianza se puede hacer muy cuesta arriba.

- Aumenta la confianza en nuestra capacidad de cuidado

Como creamos un fuerte vínculo, y además tenemos cerca al bebé para comprender mejor y más rápido qué necesita, nos sentimos más confiados y capaces, con lo cual acabamos siendo mejores cuidadores. Es la pescadilla que se muerde la cola pero en positivo :D



- El bebé llora menos

Ya que como te decía antes, cuidamos de él de forma más efectiva y no necesita usar el llanto para decirnos qué le ocurre o demandar algo que necesita.
Así, la maternidad y paternidad es más gozosa, pues sentimos que todo fluye mejor.

- Nos permite tener las manos libres

No necesito explicar este punto, seguro ;) Pero por si acaso, podemos seguir haciendo muchas cosas con nuestras dos manos, a la vez que cuidamos del bebé continuamente.




- Ayudamos al establecimiento de la lactancia

Poniendo en marcha las hormonas específicas gracias al contacto, además de ofrecerle al bebé una lactancia realmente a demanda. El alimento está siempre a punto y cerca, con todas las oportunidades para mamar que el bebé necesita, ya que es así como se establece la lactancia, según la demanda del bebé.

- Porteando podemos llegar allí donde nos propongamos

Sin necesidad de pensar si se puede llegar con un carro, o de cansarnos llevando al bebé en los brazos porque no se puede acceder con otros dispositivos.

Todo lo expuesto hasta aquí, como podrás imaginar, nos permite finalmente acercarnos a la maternidad y paternidad de forma más relajada, más confiada y más feliz.
Ponemos en marcha la cascada hormonal del cuidado, en que la oxitocina es el máximo exponente, y como a esa hormona le dicen por ahí la hormona del amor... ❤️

A todo esto yo lo llamo #LaMagiaDelContacto y es lo que quiero hacer llegar a cada familia con la que me cruzo.
Evidentemente a cada uno el porteo le aporta unas cosas, pero cada una de ellas es mágica, ¿o no?

Y un último consejo.................. 
puede que necesites ayuda para encontrarte con esa Magia, estaré encantada de atenderte ya sea en Ibiza o de forma online, desde A-Brazos.

~ Porque a veces, una asesora te descubre formas de comenzar que tú no imaginabas

~ Porque aunque sea precioso esto de portear y ofrecer contacto, algunas veces se nos atraganta y necesitamos un poco de ayuda

~ Porque te aseguras de hacerlo bien

Así que #PonUnaAsesoraDePorteoEnTuVida





* Si quieres saber más al respecto, te recomendamos pasar a visitar su página web.
** Pasa a descubrir a John Bowlby y la teoría del apego

*** Los estudios de Harlow con monitos pueden extrapolarse fácilmente al ser humano... Puedes verlos AQUÍ. Pero también hay algunos estudios hechos observando a los bebés humanos en orfanatos en los que no tenían suficiente contacto corporal

El parto fisiológico

    Quizás hablar de embarazo y parto parece que se aleja de nuestra temática habitual, del contacto y del porteo...
¡Pero no! Hablar de estos temas es también hablar de contacto, de bebés, de sus necesidades y de las nuestras, de lo que la naturaleza tiene previsto para el ser humano en este proceso de la vida.

El embarazo es el inicio del ser humano, y es importante, muy importante... Lo que ocurra en esta etapa y en la experiencia del parto y nacimiento lo pondrá más o menos sencillo para lo que ha de venir después, así que te animo a seguir leyéndome...


    Cuando una mujer está embarazada se sumerge en un mar de información, buscando todo lo que piensa que puede ser bueno para ella y para su bebé.

Nos adentramos en un mundo nuevo para nosotras, sin esa tribu en la que vivir de cerca la maternidad de nuestras hermanas, primas, vecinas...
Porque, no nos engañemos, la maternidad y la paternidad no son la prioridad en una sociedad que lleva al padre a trabajar a los veinte días del nacimiento de su cachorro (en el mejor de los casos), y a las madres a las dieciséis semanas.

Así, nos encontramos buscando qué hacer, qué preparar, e incluso en ocasiones, preguntándonos qué sentir.

    La maternidad plena, la maternidad gozosa, es posible.

    Sí, desde que tenemos el deseo de ser madres, pasando por el momento de acompañar a nuestro bebé durante el embarazo y el parto, y también en el acompañamiento durante la crianza.

Pueden surgir momentos de debilidad, de agotamiento, de “¿quién me manda a mí meterme en esto?”, pero a pesar de ellos, disfrutar de esta etapa de la Vida se convierte en maravilloso.


    Centrándonos en ese periodo de embarazo y parto, hay muchas cosas que podemos hacer para reconectarnos, crecer y redescubrirnos como mujeres y como madres.

Cada una encontrará el camino para conectar con esa esencia femenina y acompañar desde ahí a su bebé.


    Personalmente hace tiempo que empecé a intuir que es un momento mágico, y terminé de descubrirlo tras el nacimiento de mis hijos.

Es un momento para disfrutarlo, porque cuanto más lo hagamos nosotras, más gozarán a su vez nuestros bebés de su nacimiento, cosa que se está descubriendo en estudios recientes que marca en gran medida a cada individuo.


    El parto es un proceso fisiológico, lo que quiere decir que no tenemos que hacer nada de manera consciente, ni para que se ponga en marcha, ni para que avance. Pero, y aquí está probablemente el quid de la cuestión, quizás en lugar de hacer haya que “dejar de hacer”.

Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que se han hecho extensibles a los Organismos relacionados con la atención al parto en nuestro país, en un parto normal debe existir una razón válida para interferir en el proceso natural.

Además, añadiremos que debería ofrecerse un ambiente que favoreciese ese proceso natural, dependiendo de lo que cada mujer necesite en ese momento particular.


    Lo que favorece el parto…

    Profundizando un poco más en la fisiología de un parto normal, indicaremos que hay una cascada hormonal que se pone en marcha al inicio de éste. No se sabe muy bien cuál es exactamente el desencadenante principal, puede que sea la unión de varios factores, empezando por la madurez del bebé.

Lo que sí se sabe que la oxitocina es la hormona fundamental durante el proceso. Una hormona que en muchos círculos se conoce con el nombre de la ‘hormona del amor’.


    La oxitocina natural o endógena, es decir, la que cada mujer segrega en el parto, hace que éste sea vivido con menos estrés por parte de mamá y bebé, ayuda a que la mujer segregue endorfinas (analgésicos naturales) y aumenta el umbral del dolor, entre otros efectos. Además, tras el nacimiento, el inicio del vínculo mamá-bebé, ese momento lleno de felicidad, está también fomentado por esta maravillosa hormona.

Así, todo lo que favorece que el parto avance de manera natural, es decir, las circunstancias que permiten que la secreción de oxitocina sea la idónea, con todo lo que esto conlleva, es lo que necesita una mujer de parto.

¿Y lo que no necesita?

    Dado que la oxitocina es la hormona “del amor, de la calma y del contacto”, es inhibida por la adrenalina, que liberamos cuando nos sentimos en peligro, tenemos miedo, estrés o frío. Y cualquier situación que nos haga liberar adrenalina hace que el parto se pare.


    Hoy, algunas de las prácticas que se realizan de manera rutinaria en la atención hospitalaria del parto pueden hacer que esto ocurra.

A modo de ejemplo, el hecho de que no permitan a nuestro acompañante estar todo el tiempo a nuestro lado, o que la atención del personal no sea respetuosa hacia nosotros, o que cuando nos encontramos seguras en una sala tengamos que cambiar a otra llena de luces y aparataje médico puede frenar el trabajo de parto, iniciándose una cascada de intervenciones como consecuencia.


¿Cómo podemos cambiarlo?

    El plan de parto y nacimiento es una herramienta a través de la cual las familias podemos expresar nuestros deseos, necesidades y voluntades para ese momento.

Está basado en la concepción autonomista del sistema sanitario, buscando la inclusión de la mujer (familia) en la toma de decisiones, porque se trata de nuestra salud, de un proceso más de nuestra vida, sobre el que tenemos el derecho a decidir. Y la manera de trasladar dichas decisiones a los profesionales de la salud es mediante este documento.


Ya sabes que tanto desde A-Brazos como desde nuestra comunidad 
INSTINTO - Escuela para Mamás - podemos informarte ampliamente sobre el tema:

* Qué es
* Cómo surgió
* En qué se basa
* Cómo puedes presentarlo en el centro en el que vas a dar a luz 
* Podemos hablar extensamente de las necesidades de la mujer, y por supuesto, no nos olvidamos de las necesidades del recién nacido
* Te contamos cuáles son las últimas recomendaciones en cuanto a las prácticas aconsejadas y desaconsejadas en los partos y nacimientos


Si necesitas ayuda, ya sabes dónde encontrarnos, estaremos encantadas de acompañarte <3

** Este artículo fue escrito inicialmente para la revista Aarti.