jueves, 8 de mayo de 2014

Talleres en A-brazos: Mayo

Te presentamos los talleres que pueden interesarte en Ibiza. Si quisieras más información o recibir por correo nuestro boletín de actividades, escríbenos a info@a-brazos.com, a través del formulario de contacto o registrándote.

Siento el retraso, pero hemos inaugurado la temporada playera y no tuve tiempo de hacer todo lo que me hubiera gustado por el puente... Estamos en esos días en que apetece cada vez más salir y me cuesta ponerme ante el ordenador 
Este mes tenemos algunas cosas nuevas. Entre ellas, ampliando nuestro servicio de alquiler de portabebés, del que algunos ya han disfrutado, ponemos en marcha un "alquiler express", para estos días de FERIA MEDIEVAL en Ibiza. Es difícil andar con carros subiendo a ver los puestos, además de un estrés añadido para nuestros pequeños, que pueden sentirse agobiados con tanta gente alrededor. Nosotras te proponemos dejar el carro y ¡A PORTEAR! Con ello estás aportando mayor seguridad a tu bebé o niño, además de mayor tranquilidad para ti. Y ¿cómo lo hacemos? Mediante el alquiler, te lo contamos en nuestra página de Facebook.
Otra de las novedades del mes es que el martes día 20 nos sumaremos, como el pasado año, a las actividades que propone la Plataforma pro Derechos del Nacimiento por el Día Mundial por los Derechos del Nacimiento. Ya os iremos contando cuando tengamos todas las actividades cerradas.
Y por último, Emma nos trae muchas más actividades relacionadas con el masaje y el contacto, no te las pierdas, desde los 0 meses hasta niños de 3 años en adelante. Puedes visitar todos sus talleres y clases en su nueva página de Facebook, Caricias para toda la vida

Y como siempre, puedes contar con nuestras habituales, de las que te recomendamos:
Si estás embarazada te recomendamos nuestras clases semanales de CONEXIÓN EN EL EMBARAZO, como una bella manera de acompañar los cambios corporales, además de prepararte para el parto. Y mientras eso ocurre, es también el momento para dedicar a ti y a tu bebé, ambos en crecimiento físico y emocional, compartiendo el momento con otras mujeres. 
Puedes iniciarlas desde el principio de tu gestación, y hasta el último día si quieres. ¿Compartimos? 

Y si tu bebé ya nació, ¿qué mejor que un TALLER DE MASAJE INFANTIL para fortalecer vuestro vínculo y potenciar el contacto físico con el bebé cubriendo esta necesidad fisiológica?

Recuerda que PUEDES REGALAR CUALQUIERA DE ESTAS EXPERIENCIAS, ¿quién no estaría encantado con un regalo así?


Si deseas recibir regularmente el boletín de actividades puedes hacérnoslo saber a través del formulario de contacto de la web, escribiendo a info@a-brazos.com o registrándote en www.a-brazos.com
Si conoces a alguien a quién pudiera interesarle este boletín puedes reenviarlo, agradecemos la difusión para que no se pierda ningún taller.
Y como siempre, si deseas apuntarte a cualquiera de nuestros talleres te pedimos que nos confirmes lo antes posible para tener preparado material y sala.
¡¡EN MARCHA!!
EMBARAZO

CONEXIÓN EN EL EMBARAZO 
Los jueves de 19,30 a 21 h

Jueves 8 de mayo
Jueves 15 de mayo
Jueves 22 de mayo
Jueves 29 de mayo

El embarazo es un momento especial en la vida de una Mujer. Si te dejas llevar por él puede llegar a convertirse en un proceso de crecimiento sin igual, que te permite re-encontrarte, re-conocerte, conectar contigo misma, con tu cuerpo y por supuesto, con tu bebé.
En ocasiones recorremos el embarazo sin tomar consciencia de nuestro cuerpo, llegando el momento del parto sin haber sentido y reconocido las dimensiones de nuestra pelvis, sin haber descubierto sus movimientos suaves y armoniosos, y la capacidad de transformación que posee.
Lo mismo sucede con el periné, otra zona corporal que está muy presente en el momento del parto, y que descuidamos en el embarazo e incluso, en el postparto.
En las clases conectamos con nuestro cuerpo a través de ejercicios sensoriales que nos ayudarán a tomar consciencia, a desbloquear y re-conocer estas zonas, sin olvidarnos de que nuestro cuerpo es Uno y son varias las herramientas que pueden ayudarnos. Por eso, además de estos ejercicios, también trabajamos con la respiración y las visualizaciones.
Te ofrecemos el momento y el lugar, un espacio en el que escucharte, sentir, conectar de forma única, mirar hacia adentro a través de la respiración, la relajación, las visualizaciones, y laconexión con tu cuerpo y con el bebé que crece dentro de ti, de forma consciente y amorosa.
Andar este camino en plena conexión con el cuerpo y tu bebé, puede hacer que posibles miedos se transformen y que las experiencias positivas se multipliquen, haciendo que amb@s memoricéis estas sensaciones dentro de vosotr@s. Una bonita y poderosa forma de prepararnos para el parto.
Y además trabajaremos la...
CREATIVIDAD

PREPARAMOS TU PLAN DE PARTO 
Sábado 24 de mayo de 11 a 13 h

El parto no es una enfermedad ni una intervención quirúrgica, sino un proceso fisiológico, y el plan de parto es la herramienta que toda mujer embarazada y su pareja/familia tiene para expresar a los sanitarios sus deseos ante esa ocasión tan importante que es el nacimiento del bebé. Porque es un momento que quedará grabado en nuestra memoria y en la del pequeño ser que llega, es su bienvenida.
Tenemos derecho a decidir qué prácticas queremos y cuáles no, qué ambiente es el que necesitamos, en qué compañía... es primordial que sepamos que no tenemos que ser un sujeto pasivo ante los acontecimientos, sino que nos empoderemos y decidamos cómo queremos parir y cómo queremos que nazca nuestro bebé.
En este taller te informaremos sobre las evidencias científicas en relación al parto y su progreso natural, hablaremos de las recomendaciones de los organismos nacionales e internacionales expertos en el tema, y plantearemos qué tipo de parto deseáis y cuáles son las prácticas y acompañamiento que os gustarían, y así conformar un guión para elaborar vuestro propio plan de parto. ¿Os apetece prepararos un poquito más para ese momento tan esperado?

PILATES PARA EMBARAZADAS
Los lunes de 19 a 20 h y/o Los viernes de 17 a 18 h

El pilates es un ejercicio que une cuerpo y mente, buscando un equilibrio entre ambos. Se trabaja con la respiración, el equilibrio, la concentración y la relajación. Fortaleciendo la musculatura corporal para afrontar todos los cambios que se dan en el embarazo, parto y postparto, y adaptarte perfectamente a ellos, fluyendo con la Vida que se abre camino a través de ti. Además, centrarás tu atención en ti misma, creando Consciencia de tu propio cuerpo y sus movimientos, preparándote...
PUEDES VENIR A PROBAR, LA PRIMERA CLASE ES GRATUITA. CONFÍRMANOS

RECIBE A TU BEBÉ ENTRE CARICIAS 
Miércoles 14 de mayo de 17,30 a 19,30 h

Destinado a embarazadas y sus parejas. Un taller entrañable donde hablaremos de la importancia del contacto físico en los recién nacidos (a término o prematuros). El tacto es el primer sentido que se desarrolla en el ser humano. Ya en el útero, entre la séptima y la novena semana de gestación el bebé empieza a responder al tacto. En este taller introduciremos el masaje para que las futuras mamás y papás puedan realizarlo a sus bebés desde el primer día de vida, y además mostraremos técnicas para que mamá y papá puedan ya masajear a su bebé y sentirlo mientras aún permanece en el vientre. Aprenderemos técnicas de masaje durante el embarazo, que beneficiarán tanto a la mamá como al bebé. Además mostraremos nuevas formas de bañar a nuestros bebés desde la relajación y el placer.



PORTEO
TALLER PORTEO. FULAR ELÁSTICO
Lunes 5 de Mayo de 11 a 12,30 h

TALLER PORTEO. FULAR TEJIDO DELANTE
Lunes 12 de Mayo de 11 a 12,30 h


TALLER PORTEO. FULAR TEJIDO ESPALDA

Lunes 19 de Mayo de 11 a 12,30 h


Si quieres aprender otra posición o te interesa hacer el taller pero no te van bien los horarios, solo tienes que preguntarnos y podemos ver si cuadramos una fecha ;)


CRIANZA

TALLER DE MASAJE PARA BEBÉS DESDE RECIÉN NACIDOS A 1 AÑO
Los sábados de 17 a 18,30 h (5 sesiones) INICIO sábado 31 de mayo!!!
Total: 5 sesiones


Destinado a mamás y papás con bebés de 0 a 18 meses. El masaje infantil es una técnica sutil, tierna y agradable, que por medio de la estimulación táctil nos permite comunicar de una forma intensa con el mundo corporal y emocional del niño. El tacto es un poderoso medio para el desarrollo fisiológico, psíquico y emocional del bebé. Es un nutriente que beneficia tanto al bebé, como a los padres y madres, estimulando y fortaleciendo los vínculos afectivos y la escucha mutua. Englobando técnicas del masaje hindú, sueco,  yoga y reflexología adaptadas a esta edad, fortaleceremos su sistema inmunitario, aliviaremos incómodas molestias, (mocos, gases,fiebre, estreñimiento,?) y facilitaremos su relajación y el sueño. Con el masaje no sólo su desarrollo físico se verá favorecido, también su desarrollo emocional será más completo y positivo si desde pequeño se habitúa al contacto físico con sus seres queridos.
Taller de 5 sesiones de 90 minutos.
Imparte Emma Carrasco


ALIVIO DE LAS MOLESTIAS ABDOMINALES DE TU BEBÉ O NIÑO
Miércoles 7 de mayo de 11 a 12,30 h

Este taller está destinado a facilitar herramientas a las familias para poder aliviar a través de sus manos molestias y doloresgastrointestinales frecuentes en bebés y niños pequeños.
Cólicos, estreñimiento, gases, entre otras incomodidades, se tratarán en este espacio consiguiendo aliviarlos mediante el analgésico natural del masaje.
Clases de 90 minutos.
Imparte Emma Carrasco


TODO UN MUNDO DE SONRISAS
Los jueves de 10,30 a 11,15 h INICIO jueves 15 de mayo!!!

Propuestas que promueven las habilidades monoparentales mediante estímulos y los juegos más bellos, haciendo de los padres y el bebé un equipo perfecto. Además, charlaremos sobre temas relacionados con la crianza y el desarrollo del bebé (llanto, cólicos, sueño, lactancia materna, puerperio, vida cotidiana...).
Para mamás y bebés de 0 a 18 meses. 
Clases semanales de 45 minutos.
Imparte Emma Carrasco 
A MOVER EL ESQUELETO (niños de 18 meses a 3 años)
Los jueves de 11,45 a 12,30 h INICIO jueves 15 de mayo!! estamos formando grupo, anímate a probar

Cuentos y canciones motores, circuitos, expresión corporal, juegos tradicionales y populares, equilibrio, lateralidad, conocimiento del espacio, esquema corporal, lanzamientos, desplazamientos, relajación a través del yoga, ...
Además, charlaremos de temas relacionados con el desarrollo y la crianza del niño (sueño, llanto, rabietas, celos, alimentación, control de esfínteres...). 
Clases semanales de 45 minutos
Para niños de 18 meses a 3 años
Imparte Emma Carrasco
A MOVER EL ESQUELETO (niños desde los 3 años)
Los martes de 17,30 a 18,15 h INICIO martes 27 de mayo!! estamos formando grupo, anímate a probar
Cuentos y canciones motores, circuitos, expresión corporal, juegos tradicionales y populares, equilibrio, lateralidad, conocimiento del espacio, esquema corporal, lanzamientos, desplazamientos, relajación a través del yoga, ...
Clases semanales de 45 minutos
Para niños de 3 años en adelante 
Imparte Emma Carrasco
CUENTA CUENTOS PARA NIÑOS "SIN DIENTES"
Sábado 10 de Mayo de 11 a 12 h
Llega el momento, ¡los dientes se mueven! Contaremos historias de animales y dientes que dejarán a cualquiera boquiabierto. Y ya de paso, daremos un repaso a cómo debemos cuidarnos los dientes. (Si deseas acompañar a tu hijo puedes ponerte en contacto con Emma)
Imparte Emma Carrasco
CUENTA CUENTOS CON-TACTO
Sábado 17 de Mayo de 17 a 18 h
En el cuento de "Lola con alas" la diversión está garantizada. Los niños podrán vivenciar el maravilloso sueño de Lola vistiéndose y maquillándose como ella. Telas, maquillaje, canciones, baile... Risas aseguradas.
Para niños de 3 años en adelante (si deseas acompañar a tu pequeño, ponte en contacto con Emma) 
Imparte Emma Carrasco


PARA MAMÁ
PILATES PARA MAMÁS Y BEBÉS
Los martes de 12 a 13 h y los viernes de 18 a 19 h

La recuperación de la musculatura del suelo pélvico tras tu embarazo y parto es fundamental, para futuros embarazos, para tu salud sexual, para evitar problemas en la edad madura... te ofrecemos unas clases de pilates preparadas para ello, en las que trabajarás para rehabilitar y fortalecer tu musculatura pélvica y abdominal. Pero si además no quieres separarte de tu bebé, puedes venir a probar con él/ella y crear un momento de unión a través del ejercicio. Lo recomendado por Bárbara es que el bebé ya sostenga la cabecita, y que la mami se haya recuperado del parto, ¿un mes? depende un poco de vosotras, y no hay edad límite, eso depende de cómo os sintáis ;)


Además, como much@s ya sabéis, en A-brazos te ofrecemos charlas gratuitas, este mes, las que siguen.

CHARLA GRATUITA EL PLAN DE PARTO
Martes 20 de mayo de 17 a 18 h 

CHARLA GRATUITA INTRODUCCIÓN A LOS PAÑALES DE TELA
Sábado 31 de mayo de 11 a 12 h 

Y contarte antes de despedirnos, que para Junio puedes contar con sesiones de hipnoparto en A-brazos, ya sena individuales o grupales, si se crea un grupito para ello. Simplemente tenemos que organizar con algo de tiempo la cita. ¡No te lo pierdas! 
Estamos deseando ofrecerte esta maravillosa herramienta, de cara al parto, para quedarte embarazada, para sanar cositas que hayan quedado ahí guardaditas... 

¡¡A-brazos cargados de energía en este inicio de mes de Mayo!!