Canguro delante LIVE

    Hoy te traigo el primer tutorial en vídeo de uno de los anudados que ofrezco en directo en la comunidad de A-Brazos en facebook. Te invito a formar parte de esta tribu si aún no estás allí. Tendrás acceso a los vídeos en directo que ofrezco, además de la posibilidad de consultar tus dudas de forma más personal. ¿Te animas? Pincha AQUÍ. Solo has de tener una cuenta de facebook y pedir paso.

    ¿Has probado alguna vez un nudo canguro? ¿Has oído hablar de él?
Quiero contarte cositas sobre este anudado, que es el primero porque me lo pidieron las familias desde la comunidad.

    El canguro es, por si no lo habías oído ya, un nudo más técnico. "¿Esto supone que no puedo empezar con un canguro?" ¡Claro que puedes! Si te animas y te atreves, como con todo, solo es practicar. Puede que no te quede perfecto ni a la primera ni a la segunda, pero irás mejorando la técnica, te lo aseguro.

    Por su estructura, es un nudo más fisiológico tanto para el bebé como para la mamá. Te cuento porqué.

    La posición de ranita que conseguimos con un canguro es óptima si hacemos un buen ajuste, y para esto solo necesitamos un buen aprendizaje y practicar mucho.
Útil desde recién nacido por lo tanto.

    Para la mamá es interesante, sobre todo para el periodo del postparto, en que hay que cuidar un poquito más nuestro cuerpo para permitirle recuperarse de forma óptima del embarazo y parto. Este es un anudado de los denominados no hiperpresivos®️, ya sabes, hemos hablado alguna otra vez de ello AQUÍ.

    Se trata de reducir la presión sobre el suelo pélvico, ya que está debilitado en este momento. Al no haber vuelta en la cintura, es uno de los nudos recomendados para este momento, sobre todo en caso de partos intervenidos o cesáreas.

    Otra de sus ventajas, en mi opinión, es lo bien que reparte el peso sobre la espalda, ya que los tirantes se abren bien ampliamente en ella. Esto hace que sea un anudado muy confortable para el porteador en general.

    Y por último, a destacar también de este anudado es que por la estructura que tiene, podría ser más fresco que otros, pues deja más espacios para la circulación de aire entre vuestros cuerpos. Aunque, tanto este punto como el anterior, como siempre, has de probarlos en ti mismo, porque todos somos distintos, y por eso existen tantas variantes para poder portear.

    Te cuento antes de pasar a dejarte el vídeo del canal, los pasos a seguir, que son los que están descritos, pero que te dejo en forma de lista, por si te es más útil ;)

1) Localiza el centro del fular y recógelo de forma ordenada

2) Coloca el fular sobre tus hombros dejando caer los extremos por la espalda

3) Ordena la tela de modo que los cantos estén visibles a cada lado y sin que se giren

4) Gira los cantos en la bolsa que queda por delante, creando el giro canguro en los hombros

5) Recuerda que el canto que quedará en la cabecita del bebé ha de pasar por debajo del otro una vez cruzados

6) Sienta al bebé sobre la tela aún sin desplegar, pasando de rodilla a rodilla

7) Localiza el canto superior y despliega deslizándolo hasta un dedo por encima de la oreja del bebé, sin arrugas en la espalda

8) Crea el asiento basculando la pelvis. La tela quedará entre tu cuerpo y el suyo

9) Localiza a tu espalda con una mano el extremo que cae del hombro contrario cogiendo el canto más cercano

10) Pásalo por debajo del otro extremo y cambia el canto por el que sujetas el fular, como si fueras un camarero, el fular quedará sobre tu antebrazo

11) Haz lo mismo con el otro lado

12) Ordena la tela en los hombros como un abanico

13) Tensa primero el tirante por debajo en tu espalda, desde el canto de la cabeza del bebé hacia el otro

14) Sujeta el que ya tensaste bajo el culito del bebé y tensa igual el otro tirante

15) Recoloca la tela en tus hombros, repartiendo el peso por igual

16) Pasa los tirantes por encima de las rodillas del bebé y anuda bajo el culete

17) Asegúrate del porteo seguro: tensión, postura, altura del bebé, vía aérea despejada

Y pon atención a:

    Aquello en lo que más has de fijarte en relación a este anudado en concreto son los hombros "canguro". Éstos son la clave para una correcta tensión y ajuste. Puede que necesites ordenarlos en varias ocasiones durante el anudado. Es normal. ¡Ah! Suele ser más fácil y práctico hacerlo con la mano del mismo lado. Para ello, fíjate en cómo monto y desmonto el "camarero" cada vez en el vídeo ;)

    Pon especial atención en que la tela vaya bien abierta en el hombro, pero no demasiado. Es decir, que no baje hacia el brazo, ha de quedar como una camiseta de manga corta de las que quedan al hombro. Y fíjate también que no cargue al cuello, porque eso puede molestar y mucho.

    También fíjate en repartir bien el fular en el hombro, para que no hayas zonas más tensas que otras, todo el fular abierto por igual en abanico.

    Si al principio te cuesta mucho tiempo ajustar y anudar bien, hazlo con un muñeco, solo para pillarle el truco al nudo. Una vez tengas las bases adquiridas y aprendidas, prueba con tu bebé, así no le das tanta caña a él o ella ;)


    Te dejo con el vídeo, espero que te sea útil. Como siempre te invito a dar Me Gusta al vídeo, suscribirte al canal, dejarme tus comentarios y compartir.
¡Gracias por estar ahí! Hasta el próximo...


    

La Tribu A-Brazos

    Este es otro post de aquellos que me hacen llorar mientras lo escribo, y que después sé que leeré y releeré cada cierto tiempo.
Los amigos de A-Brazos, pensaba titularlo, pero de repente pensé que más que amigos, somos una Tribu, una gran Tribu. No todos os conocéis, es evidente, pero siento este espacio como a una gran mamá que os ha acompañado con cariño y respeto, siempre procurando lo mejor para cada uno de vosotros. Sobre todo para cada uno de los niños y niñas que han disfrutado un poquito más del contacto con nuestra ayuda.

    Siempre hablo de A-Brazos como si fuera algo distinto a mí, como de un 'ser' a parte. Sé que yo soy la carita que os encontráis al venir, que soy la que transforma en hechos todo aquello que A-Brazos esconde, pero la verdad es que no quiero personalizarlo en mí, puesto que este es un proyecto que iniciamos a dúo. Y quiero reconocer a esa mitad que ya no está. Paula fue la chispa que encendió la llama, y siempre le estaré agradecida por todo aquello que ella me mostró y compartió conmigo, por todo lo vivido juntas y por el alma de este proyecto.
Por eso A-Brazos no soy yo, es como un hijito. Ha ido creciendo y moldeándose a sí mismo, y yo le he dejado ser, sintiéndome atrapada a veces por este proceso, y en otras ocasiones dejándome fluir con él.

    Quiero agradecer infinito a cada una de las personas que han pasado de alguna manera por mi vida en estos años que he estado de cara al público, algo por otro lado impensable para mí antes. 
He crecido mucho, he madurado y me he re-conectado con una parte de mí que se hallaba semiescondida. La acompañante que vive en mí. Por algo soy enfermera, supongo, pero aquí las cosas han sido distintas.

    Espero haber estado a la altura

    A la altura de cada una de las bellas familias que han pasado por aquí. Algunas solo un momento, otras para quedarse para siempre. Gracias.

    Y como hace un tiempo pedía imágenes para crear algo especial, quiero hoy dedicar este post a ellos, a vosotros. A esas familias bonitas que han conformado una gran Tribu en la que me cobijo cuando algo no funciona, que me envuelve en sus recuerdos para mecerme cuando los necesito, y que en muchas ocasiones vienen a a-brazarme con cariño. Porque todo esto es por y para vosotros... Pero yo he ganado taaaaanta Vida, que no estoy tan segura de quién ha salido más beneficiado de estas relaciones que se han creado :)
Es increíble sentir como mi entrega vuelve a mí multiplicada.

    Te dejo con ellos. Sus imágenes me emocionan y me cargan de energía para seguir trabajando en esta nueva etapa. GRACIAS FAMILIAS
No están todos los que son... por aquí han pasado muchas muchas muchas familias, y no tengo imagen de todas ellas, ni he entablado amistad con todos, pero os recuerdo con cariño :) Disculpad si me dejo a alguien, tú sabes que eres importante para mí <3

Allegra y su mamá, Becky

Alejandra y su mamá, Raquel

Daniela y su mamá, Vero

Eidem y su mamá, Alba

Eidem y su papá, Edu

Emma y su papá, Toni

Gilda y su mamá, Miriam

Gilda y su papá, Carlos

Iago y su papá, Gonzalo

Inara y su mamá. Bego

Inara y su papá, Diego

Lucía y su mamá, Noemi

Naoki y su abuela

Uxía y su mamá, Paula

Narayan y su papá, Fernando

Narayan y su mamá, Ana Maria

Alek y su mamá. Tatyana

Elisa y su mamá, Nerea, y su papá, Carlo

Andreu y su mamá, Maria Antònia

Álvaro y su mamá, Ana

Bastian y su mamá, Nika

Aysel y su mamá, Maria

Ari y su papá, Álex

Ari y su mamá, Marta, y su prima, Iara

Candela y su mamá, Bea

Héctor y su mamá, Marta

Elisa y su mamá, Elena

Gemma y su mamá, Neus

Laia y su mamá. Gina

Julen y su mamá, Carla

Ares y su mamá, Bea

Ona y su papá, Octavio

Ona y su mamá, Sofía

Aroa y su mamá, Raquel

Olivia y su mamá, Maria

Aday y su papá, Alberto

Uthai y su mamá, Bunta

Quim y su mamá, Ana

Jon y su mamá, Antía

Noah y su papá, Goyo

Noa y su papá, Manuel

    Agradecida es poco, porque además sé que todos me seguiréis allá adonde vaya, y eso es un lujo, porque tener clientes como vosotros me hace sentir que 

#EstoNoEsUnTrabajoEstoEsUnPlacer

Si te sientes parte de esta tribu, puedes comentar en este post, e incluso colgarnos tu imagen <3

Siempre agradecida,

Carol

¿Nos acompañas en esta nueva forma de promocionar el contacto?

GRACIAS

   Por esto es por lo que sigo trabajando día a día a pesar de lo duro que se hace a veces tanto trabajo con dos niños, una tienda con actividades y venta online, y otro trabajo que se lleva la mitad de mi tiempo...

GRACIAS

   Y esto viene porque este mes, como respuesta a nuestro boletín de actividades, una preciosa mamá nos ha regalado lo siguiente:

"Felicidades Carol! Como me gusta como escribes. Quería decírtelo, solo eso. 

Y aprovecho para saludarte que hace tiempo no pasamos por la tienda, pero sí que quería decirte que olé y olé por el trabajo bien hecho y por el amor que pones en él. 

Tengo bonitos y estresantes momentos jiji de recuerdos en vuestro espacio al aprender a ponernos la mochila... que la disfrutamos un montón y en el taller de masajes. 

Un abrazo y un besote"

   Y yo solo puedo emocionarme y ser feliz... porque el motivo de nuestra existencia es este, sentir a las familias felices y cerquita.

Os agradecemos con mucho amor lo bien que nos tratáis, y esperamos estar a la altura de estas opiniones llenas de cariño de vuestra parte.

Los clientes de A-brazos sois un auténtico regalo para mí, me hacéis aprender, mejorar y sentir que el trabajo de asesora de portabebés no solo se paga con dinero. Lo cierto es que es muy bello a lo que nos dedicamos, y lo valoro un montón, y espero seguir con ello durante muuuuuchos años.

Que tengas un feliz día y muchos a-brazos <3

Experiencias compartidas: CONEXIÓN EN EL EMBARAZO, por Sofía

   Vuelvo a traer palabras bonitas a este espacio, palabras que son acompañadas de muchas emociones, de mucho calorcito en el corazón... Tengo mucho que agradecer y sin embargo me agradecen a mí, es curioso este hecho :) ... Me hace sentir muy AFORTUNADA.

      Es una bella recompensa al trabajo que estamos desempeñando, porque con estas cosas una se da cuenta de que A-Brazos es ese lugar soñado, aquel que deseábamos que fuera. 

Acompañando desde el corazón, siendo un espacio en el que las familias se apoyen y se sientan sostenidas y reforzadas, empoderadas.

       Tengo que contar que este texto me llegó en forma de grabación, contado directamente con su voz intensa, llena de emoción, cargada de agradecimiento. Y lo más bello, la cachorrita de esta mami estaba feliz en sus brazos... se oía su bonita respiración de fondo, como un mantra... Una respiración totalmente conectada...

<< Conexión. Un espacio que nos invita a serenarnos.

Un espacio, un tiempo, que nos invita a relajarnos, a amar, a conectarnos...

A conectarnos con nuestro hijo, con ese niño que llevamos dentro

A conectarnos con nuestro cuerpo, con nuestra pelvis

A conectar con la mujer que somos, con la sabiduría que nos precede, con las madres que nos acompañan, con los hijos que vendrán

Un espacio increíble.

Un espacio donde visualizamos a nuestros hijos, donde planteamos nuestros desafíos, nuestras preguntas, donde resolvemos nuestras dudas. Un maravilloso espacio donde crecemos día a día. No solo crece nuestro hijo dentro nuestro, sino el amor que sentimos por él, sino nosotras como mujeres. Crecemos y conectamos.

El tiempo sigue, el tiempo no para, cada día estamos más cerca de tener a nuestro retoño. Y ahí estamos, en un espacio, en un lugar, en un tiempo, compartiendo, las mujeres , los hijos. Aprendiendo, sanando, mejorando.

Y luego volvemos, con nuestro retoños entre los brazos, y nos damos cuenta de que no solo se conectaba nuestro cuerpo, nuestro corazón con nuestro hijo, sino se conectaban también nuestros hijos entre ellos, y cuando vuelven a A-brazos se serenan, se relajan, están tranquilos. Como cuando nosotras los teníamos en la barriga y los acunándolos mientras visualizábamos lo que serían, mientras los soñábamos, los imaginábamos.

Como mujeres nos abrazamos, nos unimos, nos compartimos en cada clase. Amamos y conectamos. Ayer, hoy... y para siempre. >>

.......................SIN PALABRAS.....................

En las clases de Conexión conectamos con nuestro cuerpo a través de ejercicios sensoriales que nos ayudarán a tomar consciencia, a desbloquear y a re-conocer estas zonas, sin olvidarnos de que nuestro cuerpo es Uno y son varias las herramientas que pueden ayudarnos. Por ello, además de estos ejercicios, trabajaremos con la respiración y las visualizaciones.
Te ofrecemos el momento y el lugar, un espacio en el que escucharte, sentir, conectar de forma única, mirar hacia adentro a través de la respiración, la relajación, las visualizaciones y la conexión con tu cuerpo y con el bebé que crece dentro de ti, de forma consciente y amorosa.
Andar este camino en plena conexión con el cuerpo y con tu bebé puede hacer que posibles miedos se transformen y que las experiencias positivas se multipliquen, haciendo que ambos memoricéis estas sensaciones de conexión en vuestro interior.
Una bonita y poderosa forma de prepararnos para el parto.

Si estás buscando algo qué hacer durante tu embarazo, y quieres formar parte de esta experiencia, puedes acudir a las clases de Conexión desde el primer día hasta el último.
Trabajamos con la CONCIENCIA CORPORAL, con las VISUALIZACIONES, con la RELAJACIÓN y la RESPIRACIÓN, y compartiremos, CONECTARÉIS con vuestros bebés, con las mamis que están en este mismo momento, con vosotras mismas, con todas las mujeres...

PREPÁRATE PARA EL PARTO, PREPÁRATE PARA EL ENCUENTRO.

Las clases son cada JUEVES de 19,45 a 21 h.

Ven a gozar de un momento de CONEXIÓN EN TU EMBARAZO... 

descubre el poder que está en ti.

Y a ti... ¿te apetece encontrarte contigo misma y con tu bebé?

Experiencias compartidas: CONEXIÓN EN EL EMBARAZO

     Hoy es el día perfecto para compartir esta experiencia tan bella que hace unas semanas nos hacía llegar una mami preciosa a la que tengo mucho mucho cariño, por su bonito corazón, por su ternura, por cómo fluye con la vida... Es un regalito que se haya cruzado en mi camino :)

      Y tengo que agradecer que haya escrito este texto hermoso para mí, para nosotras, para todas las mujeres con las que ha compartido hasta ahora en las clases de Conexión en el embarazo, y para las que vendrán gracias a sus palabras, que estoy segura.

     La semana pasada cerramos un círculo, la última mami parió, su bebé ya está en sus brazos y nos ha regalado otro subidón de oxitocina. Esta tribu ha iniciado su camino desde este espacio de encuentro que es A-brazos, y me encanta sentirme parte de su magia. Ellas se acompañan con amor, como tantas otras veces ya he sentido cerca de las mujeres, a las que cada día veo y siento más poderosas, más conectadas. 

       Si quieres formar parte de esto, de las relaciones que se crean, de la magia del acompañamiento, anímate a probar nuestras clases. Además descubrirás el placer de conectar con tu pelvis, con tu embarazo, con tu bebé... todo desde tu propias sensaciones, desde tu búsqueda, desde tu sentir.

To ofrecemos el momento para dedicarte en cuerpo y alma a ti misma, a tu bebé, a CONECTAR.

     Te dejo con las palabras de la preciosa Danae. Muchas muchas muchas gracias desde mi corazón.

<< Para mi la clases de conexión han sido muy importantes en mi embarazo, me han aportado muchísimas cosas:

Me han ayudado a poder disfrutar de mi embarazo y sobre todo hacerme consciente del milagro que llevaba dentro, me han enseñado a liberar mi cuerpo y mi mente y a dejarme llevar por sensaciones que creía olvidadas.

Me han dado seguridad en mi misma, ya que toda la información que obtienes es muy valiosa.

Te enseñan la parte del parto que nadie te dice, "disfruta de la dilatación en movimiento" y solo "piensa que ya queda menos para el mágico encuentro con el bebé".

He aprendido a liberar la pelvis con diferentes ejercicios que Carol nos ha enseñado y a visualizar todos los movimientos internos que el cuerpo realiza para poder dar a luz.

Una de las cosas más bonitas es verte rodeada de mujeres que están en tu misma situación y compartir sensaciones, dudas, inquietudes... y sentirte tranquila y arropada por esas magnificas personas que no conocías de nada y se han convertido en parte importante de tu vida, y que te acompañan con amor en este importante cambio de vida. 

Me siento muy agradecida por todo lo que cada una de vosotras me ha dado y así poder disfrutar de la experiencia más mágica y más bonita que puede tener una mujer.

Danae, amá de Aday ♥ >>

Si estás buscando algo qué hacer durante tu embarazo, y quieres formar parte de esta experiencia, puedes acudir a las clases de Conexión desde el primer día hasta el último. 

Trabajamos con la CONCIENCIA CORPORAL, con las VISUALIZACIONES, con la RELAJACIÓN y la RESPIRACIÓN, y compartiremos, CONECTARÉIS con vuestros bebés, con las mamis que están en este mismo momento, con vosotras mismas, con todas las mujeres... 

PREPÁRATE PARA EL PARTO, PREPÁRATE PARA EL ENCUENTRO

Las clases son cada JUEVES de 19,45 a 21 h.

Ven a gozar de un momento de CONEXIÓN EN TU EMBARAZO...

descubre el poder que está en ti.

Experiencias compartidas: Conexión en el embarazo

    Esta semana quería comenzar con otra entrada, pero ayer una mamá preciosa me envió estas palabras sobre las clases de Conexión en el embarazo, a las que ha estado acudiendo durante las últimas semanas antes del nacimiento de su bebecito... 

Hoy me gustaría compartirlas con vosotr@s, porque es muy bonito lo que cuenta como experiencia personal, ese giro, ese cambio... y porque me parece precioso de cara a sus compañeras lo que estos momentos le han aportado junto a ellas.

     Yo, desde la parte que me toca a mí, solo puedo SENTIRME AGRADECIDA por haberme permitido formar parte de ese florecer.

GRACIAS por esta experiencia hermosa y llena de luz, a todas las personas que han formado, forman y formarán parte de las clases, de una u otra manera.

Siempre les cuento a las mamis que no soy la creadora de estas clases, sino que lo es Paula, mi compañera al inicio de aventura. Ella puso su ser en este acompañamiento, y aquí sigo yo aportando mi granito cada día, desde su inspiración.

Os dejo con las palabras de esta mami que os contaba, espero que os lleguen tanto como a mí. Ella no deja de recomendar las clases <3 <3 <3

<< Para mí ir a Conexión me ha supuesto ver el embarazo y la maternidad de otra manera.

Para mí el embarazo y el parto era un trámite para ser madre y lo enfocaba desde el punto de vista médico.  

Ahora pienso que se puede y se debe disfrutar se esta maravillosa etapa, y que estamos conectadas con el bebé desde el principio. Nos comunicamos con sensaciones y nos preparamos para conocernos y querernos.

Ir a conexión también ha supuesto conocer de una manera especial a 6 mujeres maravillosas,  gracias a ellas el momento del parto fue muy diferente porque de alguna manera estaban conmigo apoyándome como cuando estábamos en clase. 

He descubierto lo que es pertenecer a una tribu. 

De hecho ahora que somos madres me gusta que sigamos compartiendo experiencias. 
M., mamá de H. >>

    No puedo dejar de sentir la conexión que se ha creado entre este último grupo de mujeres, que se han acompañado de manera hermosa, fluyendo con sus embarazos, con sus partos, todos tan diferentes, tan cargados de emoción, y sobre todo tan acompañados por todas, desde la distancia.
     
     Si estás buscando algo qué hacer durante tu embarazo, y quieres formar formar parte de esta experiencia, puedes acudir a las clases de Conexión desde el primer día hasta el último. 
Trabajamos con la CONCIENCIA CORPORAL, con las VISUALIZACIONES, con la RELAJACIÓN y la RESPIRACIÓN, y compartiremos, CONECTARÉIS con vuestros bebés, con las mamis que están en este mismo momento, con vosotras mismas, con todas las mujeres... 

PREPÁRATE PARA EL PARTO, PREPÁRATE PARA EL ENCUENTRO

Las clases son cada JUEVES de 19,45 a 21 h. 

Ven a gozar de un momento de CONEXIÓN EN TU EMBARAZO... 

descubre el poder que está en ti.

Actividades en A-brazos. FEBRERO

A-brazos

ACTIVIDADES DE FEBRERO

Ya estamos en febrero, el mes más corto del año... y venimos recargados después de unas minivacaciones en familia, cortitas, pero especiales :) Y regresamos con ganas, con emoción, con ilusión. Un nuevo comienzo cada mes, una nueva oportunidad de acompañarte y ayudarte con lo que necesites de nuestra parte. Estamos agradecidas por ello <3
Y como te contamos hace un mes, hemos estado de celebración, y todos los que os habéis acercado a comprar por la tienda os habéis llevado la participación el el sorteo de una bandolera portabebés que... ya ha tenido ganadora :) ¡¡Enhorabuena!! Puedes pasar a ver si fuiste tú por aquí. 

De nuevo te invito a que visites nuestro blog :) Hoy te dejo una entrada de este mes de enero, que nos parece interesante dado que sois muchos los que nos preguntáis sobre el hecho de llevar a un bebé recién nacido o pequeñito. Y te contamos en esta entrada que si tenemos que escoger un momento para llevar al bebé (que por suerte no tenemos que escogerlo), ese sería las primeras semanas de su vida. "Cuándo podemos empezar a portear al bebé?"
 INFÓRMATE Y ESCOGE LO MEJOR TANTO PARA TU BEBÉ COMO PARA TI. 

Y sin más, te recordamos que nuestro horario es de LUNES a VIERNES de 10 a 13 h y los SÁBADOS de 11 a 14 h. 
Si no puedes acercarte a visitarnos en este horario, tenemos más opciones para ti. La primera, puedes mirar en nuestra preciosa web (no es porque sea la nuestra...<3) porque todos nuestros productos están también allí disponibles, www.a-brazos.com , e incluso hacer tu pedido desde la misma, y te la llevamos a casa gratis si vives en Ibiza. La segunda opción es que nos llames o nos escribas (654 30 62 45-también whatsapp- o info@a-brazos.com) y quedamos cuando a ti te venga bien en A-brazos, sin ningún tipo de compromiso, o en tu casa, con un coste por el desplazamiento que no cobraremos si haces tu compra.

Y recuerda que PUEDES REGALAR CUALQUIERA DE NUESTRAS EXPERIENCIAS, ¿quién no estaría encantado con un regalo así? 

Te dejamos las actividades del mes. ¡Os estamos esperando en A-brazos! 

Si deseas recibir regularmente el boletín de actividades puedes hacérnoslo saber a través del formulario de contacto de la web, escribiendo a info@a-brazos.com o registrándote en www.a-brazos.com

Si conoces a alguien a quién pudiera interesarle este boletín puedes reenviarlo, agradecemos la difusión para que no se pierda ningún taller.

Y como siempre, si  deseas apuntarte a cualquiera de nuestros talleres te pedimos que nos confirmes lo antes posible para tener preparado material y sala.

¡¡EN MARCHA!!

EMBARAZO

CONEXIÓN EN EL EMBARAZO

Los JUEVES de 19,45 a 21 h

Jueves 5 de febrero

Jueves 12 de febrero

Jueves 19 de febrero

Jueves 26 de febrero

El embarazo es un momento especial en la vida de una Mujer. Si te dejas llevar por él puede llegar a convertirse en un proceso de crecimiento sin igual, que te permite re-encontrarte, re-conocerte, conectar contigo misma, con tu cuerpo y por supuesto, con tu bebé.

En ocasiones recorremos el embarazo sin tomar consciencia de nuestro cuerpo, llegando el momento del parto sin haber sentido y reconocido las dimensiones de nuestra pelvis, sin haber descubierto sus movimientos suaves y armoniosos, y la capacidad de transformación que posee.

Lo mismo sucede con el periné, otra zona corporal que está muy presente en el momento del parto, y que descuidamos en el embarazo e incluso, en el postparto. 

En las clases conectamos con nuestro cuerpo a través de ejercicios sensoriales que nos ayudarán a tomar consciencia, a desbloquear y re-conocer estas zonas, sin olvidarnos de que nuestro cuerpo es Uno y son varias las herramientas que pueden ayudarnos. Por eso, además de estos ejercicios, también trabajamos con la respiración y las visualizaciones. 

Te ofrecemos el momento y el lugar, un espacio en el que escucharte, sentir, conectar de forma única, mirar hacia adentro a través de la respiración, la relajación, las visualizaciones, y la conexión con tu cuerpo y con el bebé que crece dentro de ti, de forma consciente y amorosa.

Andar este camino en plena conexión con el cuerpo y tu bebé, puede hacer que posibles miedos se transformen y que las experiencias positivas se multipliquen, haciendo que amb@s memoricéis estas sensaciones dentro de vosotr@s. Una bonita y poderosa forma de prepararnos para el parto.

Y además trabajaremos la...

CREATIVIDAD

PREPARAMOS TU PLAN DE PARTO

Sábado 7 de febrero de 10 a 11,30 h (NOS QUEDA UNA PLAZA DISPONIBLE!!)

El parto no es una enfermedad ni una intervención quirúrgica, sino un proceso fisiológico, y el plan de parto es la herramienta que toda mujer embarazada y su pareja/familia tiene para expresar a los sanitarios sus deseos ante esa ocasión tan importante que es el nacimiento del bebé. Porque es un momento que quedará grabado en nuestra memoria y en la del pequeño ser que llega, es su bienvenida.

Tenemos derecho a decidir qué prácticas queremos y cuáles no, qué ambiente es el que necesitamos, en qué compañía... es primordial que sepamos que no tenemos que ser un sujeto pasivo ante los acontecimientos, sino que nos empoderemos y decidamos cómo queremos parir y cómo queremos que nazca nuestro bebé.

En este taller te informaremos sobre las evidencias científicas en relación al parto y su progreso natural, hablaremos de las recomendaciones de los organismos nacionales e internacionales expertos en el tema, y plantearemos qué tipo de parto deseáis y cuáles son las prácticas y acompañamiento que os gustarían, y así conformar un guión para elaborar vuestro propio plan de parto. ¿Os apetece prepararos un poquito más para ese momento tan esperado?

PILATES PARA EMBARAZADAS Y POSTPARTO

Los lunes y miércoles de 18,30 a 19,30 h (por este mes EL PILATES SE QUEDA EN STAND BY, esperando volver a comenzar en marzo)

El pilates es un ejercicio que une cuerpo y mente, buscando un equilibrio entre ambos. Se trabaja con la respiración, el equilibrio, la concentración y la relajación. Fortaleciendo la musculatura corporal para afrontar todos los cambios que se dan en el embarazo, parto y postparto, y adaptarte perfectamente a ellos, fluyendo con la Vida que se abre camino a través de ti. Además, centrarás tu atención en ti misma, creando Consciencia de tu propio cuerpo y sus movimientos, preparándote... 

Trabajo específico de Pilates en grupos reducidos, clases guiadas y supervisadas por un fisioterapeuta instructor de Pilates y experto en Pilates para embarazo y Post-parto. Un programa de ejercicios a partir del segundo trimestre para mejorar el estado general de la embarazada, ayudarte a superar las molestias de cada etapa, cuidar los cambios posturales y prepararte para el parto. También va dirigido a mujeres en el periodo post-parto, ya que ayuda a devolver el equilibrio y funcionamiento normal del cuerpo. Y puedes venir con tu bebé :) 

RECIBE A TU BEBÉ ENTRE CARICIAS

Si te interesa, cuadramos fecha

Destinado a embarazadas y sus parejas. Un taller entrañable donde hablaremos de la importancia del contacto físico en los recién nacidos (a término o prematuros). El tacto es el primer sentido que se desarrolla en el ser humano. Ya en el útero, entre la séptima y la novena semana de gestación el bebé empieza a responder al tacto. En este taller introduciremos el masaje para que las futuras mamás y papás puedan realizarlo a sus bebés desde el primer día de vida y además mostraremos técnicas para que mamá y papá puedan ya masajear a su bebé y sentirlo mientras aún permanece en el vientre. También aprenderemos técnicas de masaje durante el embarazo, que beneficiarán tanto a la mamá como al bebé. Además mostraremos nuevas formas de bañar a nuestros bebés desde la relajación y el placer.

BODYPAINTING Y FOTOGRAFÍA PARA EMBARAZADAS

fecha dependiendo del grupo. Una experiencia maravillosa que ya algunas mamis han vivido y te recomendamos y ellas también!

¡¡Estamos encantadas de ofrecerte este detalle!! Una mamá que se dedica al arte nos regala sus manitas para una cosita muy especial.

¿Quieres decorar tu vientre y después hacerte unas bellas fotografías para guardar esta imagen para siempre? Sólo tienes que pensar qué te gustaría pintar en tu barriguita y contarnos, y nosotras preparamos la sala a modo estudio fotográfico y te vestimos para que salgas bellísima :)

Buscamos un grupo de unas 4 o 5 preñis, si estás interesada, sólo tienes que decirnos y organizamos el evento, de más o menos hora y media de duración. 

Te aseguro que esta chica es una artista ;) Anímate y te llevarás un momento especial de compartir con otras mamás, además de un recuerdo exquisito de tu embarazo.

PORTEO

TALLER PORTEO. FULAR ELÁSTICO

Viernes 13 de Febrero de 11 a 12,30 h

TALLER PORTEO FULAR TEJIDO DELANTE

Viernes 20 de Febrero de 11 a 12,30 h

Si quieres aprender otra posición solo tienes que preguntarnos y podemos ver si cuadramos una fecha ;)

CRIANZA

TALLER DE MASAJE PARA BEBÉS

RESERVA YA TU PLAZA PARA EL PRÓXIMO GRUPO!!! 

Sábados de 11 a 12,30 h

Total: 5 sesiones

Destinado a mamás y papás con bebés de 0 a 18 meses. El masaje infantil es una técnica sutil, tierna y agradable, que por medio de la estimulación táctil nos permite comunicar de una forma intensa con el mundo corporal y emocional del niño. El tacto es un poderoso medio para el desarrollo fisiológico, psíquico y emocional del bebé. Es un nutriente que beneficia tanto al bebé, como a los padres y madres, estimulando y fortaleciendo los vínculos afectivos y la escucha mutua. Englobando técnicas del masaje hindú, sueco,  yoga y reflexología adaptadas a esta edad, fortaleceremos su sistema inmunitario, aliviaremos incómodas molestias, (mocos, gases,fiebre, estreñimiento,?) y facilitaremos su relajación y el sueño. Con el masaje no sólo su desarrollo físico se verá favorecido, también su desarrollo emocional será más completo y positivo si desde pequeño se habitúa al contacto físico con sus seres queridos.

Taller de 5 sesiones de 90 minutos.

Imparte Emma Carrasco  

ALIVIO DE LAS MOLESTIAS ABDOMINALES DE TU BEBÉ O NIÑO

(Mínimo 3 participantes)

Martes 17 de febrero a las 11 h

Este taller está destinado a facilitar herramientas a las familias para poder aliviar a través de sus manos molestias y dolores gastrointestinales frecuentes en bebés y niños pequeños.

Cólicos, estreñimiento, gases, entre otras incomodidades, se tratarán en este espacio consiguiendo aliviarlos mediante el analgésico natural del masaje.

Clase de 90 minutos.

Imparte Emma Carrasco 

TALLER DE INTRODUCCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA, LAS PRIMERAS PAPILLAS, CÓMO INCLUIRLAS EN LA ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ
Viernes 13 de febrero a las 17,30 h

Conoce diferentes cereales, con los beneficios que aportan para su sistema digestivo. Desde la experiencia personal de una mami de dos pequeñuelos.

TALLER EL MUNDO DE LOS CEREALES

Viernes 27 de febrero a las 17,30 h

Ven a conocer la variedad de cereales que podemos incorporar en nuestra alimentación, conociendo sus propiedades y la manera de cocinarlos. Todo un mundo nuevo que se abre ante ti :)

  

Y las charlas GRATUITAS de este mes:

CHARLA GRATUITA INTRODUCCIÓN A LOS PAÑALES DE TELA

Sábado 21 de Febrero de 12,30 a 13,30 h

CHARLA GRATUITA LOS BEBÉS, EL CONTACTO Y LOS PORTABEBÉS ERGONÓMICOS
Sábado 28 de Febrero de 12,30 a 13,30 h

CHARLA GRATUITA LA REFLEXOLOGÍA PODAL EN NUESTRO HOGAR
Miércoles 18 de febrero a las 18 h

 

www.a-brazos.com