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miércoles, 13 de marzo de 2019

La llegada del bebé: mi experiencia personal con los preparativos


     Este post lleva tiempo en el horno de mi cabeza... pero no había salido aún, como otras muchas ideas que la rondan continuamente y van saliendo en tropel cuando estoy más inspirada. Hoy le toca a estos recuerdos, y a mi aprendizaje de ellos, por si te sirve.

    Los preparativos para el bebé, al menos en mi caso, fueron "una movida"... la verdad es que no tenía ni idea de bebés ni, obviamente, de las cosas que necesitan.
Había vivido de cerca la segunda maternidad de una muy buena amiga justo antes de quedarme embarazada, y la verdad es que a pesar de ello, yo me sentí muy perdida cuando pensaba en las cosas que tenía que comprar para mi hijo.
Claro, yo había disfrutado de su bebé, y en algunas cosas me había fijado, pero no estaba todo el día ni me encargaba de hacer las cosas que hacen los padres, yo solo era la tita postiza :)



    En esas estaba, con la cabeza loca pensando en bebés, cuando me decidí por ir a una tienda de puericultura en la que me trataron genial y me enseñaron todo lo que tenían en catálogo, y yo pedí uno de cada O_o

Aún no me explico de donde salió esa vena consumista, la verdad es que nunca fui así, pero en ese momento hice una lista extensa de cosas pues en mi cabeza todo eran necesidades...

    Entrar en tiendas de bebés con ese amor que ya sientes por él, cuando además deseabas mucho ser madre, queriendo ofrecerle lo mejor y cuidarle super bien porque quieres ser la mejor madre del mundo... a veces tiene ese resultado. Compras miles de cosas.



    Es que además las cositas de bebés son tan monas y delicadas, y preparadas para que entren por tu amígdala enviándole señales a tu cerebro de que lo necesitas... Pues eso, lo compré todo, pero todo.
Y no solo eso, sino que también me dediqué a preparar la casa como yo creía que él la iba a necesitar. Pinté "su" habitación, preparé "sus" cunas, con "sus" muñecos... bueno sí, se me fue mucho la olla, al menos a juzgar por lo que pasó después...












    Y cuando llegó nuestro hijo nos dimos cuenta (bueno, me di cuenta) de que no usamos ni la mitad de las cosas que compramos... Y después llegó la pequeña, y todo fue distinto, casi no hubo preparativos de cosas físicas (no porque ya las tuviéramos, que nos habíamos desecho de ellas).

    Y tras este aprendizaje, quería escribir este post para ti.
Por eso me gustaría ofrecerte mi experiencia para que con ella puedas ver algo más allá del... "qué mono" o "esto seguro que será muy práctico" ;)
Algunas veces nos dejamos llevar por la corriente y no vemos otra forma de hacer.

    Así que voy a empezar por contarte cuáles son las necesidades del bebé, las de verdad, las primarias, y ya a partir de ahí te cuento qué creo yo que puede ser útil para satisfacerlas.
    Y por supuesto, los adultos tenemos también necesidades y hay herramientas que pueden ponernos la vida más fácil, por eso está bien también pensar en el que cuida.
    Pero quiero dejarte claro que tal vez los objetos que hay en mi lista no sean imprescindibles, aunque eso ya lo decide cada cual, ¿no te parece?





    Empezamos con lo que el bebé necesita...




- Básicamente tu bebé va a necesitarte a ti, TU PRESENCIA, y esto no se compra.
Bueno, voy a matizar este punto.
Cuando tienes un bebé, si trabajas, vas a tener un tiempo de baja una vez haya nacido, pero siento desilusionarte, para tu bebé no será suficiente, ni de lejos.
Es una pena que los cuidados estén tan poco valorados en este mundo en el que vivimos, pero así es. Por eso, no estaría de más que optaras por rascar más tiempo para tu bebé, si lo programas tal vez puedes permitírtelo ;)
Ahí te lo dejo, haz números, malabares, tetris... y regálale(te) tiempo. Eso será lo más más más más importante, de verdad.

- CONTACTO, mucho mucho contacto
Nuestros bebés nacen tras unas 40 semanas de gestación, pero como podrás observar, son aún muy inmaduros, y han de desarrollarse fuera de tu cuerpo mucho tiempo para poder sobrevivir por sí solos. Vaya, al menos para poder ir a la cocina a por una manzana XP
Y para desarrollarse de forma óptima, el mejor lugar que habrá para él será tu cuerpo. Ahí todo se desarrolla como la naturaleza ha previsto para nuestra especie.

Primero las necesidades básicas de regulación de temperatura, alimentación y seguridad.
También el desarrollo de su aún inmaduro sistema digestivo, de sus órganos de los sentidos, de las conexiones nerviosas que van a permitir los movimientos, desde los involuntarios a los voluntarios...
Un poco más tarde los aprendizajes más sociales, de interacción, de confianza en las personas de su entorno...
Y tantas otras cosas que van a pasar en los primeros meses y años de su vida.
Todo eso pasa por el imprescindible contacto que deben recibir los bebés.
No podemos criar sin tocar, sin coger, sin acariciar... El ser humano es un ser social que precisa de la interacción y del contacto con otros para su supervivencia, desde el nacimiento.
Por todo esto tu bebé va a necesitar muchos brazos, y te los va a pedir. Va a necesitarte cerca mientras duerme, y te lo va a pedir. Va a necesitar vincularse intensamente con una persona, que en general será la madre, pero que va a depender de lo que ocurra en cada familia, evidentemente.
Y esto va a ser básico para su salud y su desarrollo. Ser tocado, acariciado, sostenido y acompañado desde el cuerpo.

- REGULACIÓN DE LA TEMPERATURA CORPORAL, o lo que es lo mismo, hemos de vestirle o desvestirle =D
Aunque no solo eso, sino que aprenderás desde el primer instante que lo mejor para ayudarle a regular su temperatura (y de paso todos sus sistemas) será el piel con piel.
De hecho, en bebés prematuros, la mejor incubadora jamás inventada es el cuerpo de la madre o el padre. Por eso hoy en día se practican en los hospitales más punteros los cuidados madre canguro.

- ALIMENTACIÓN A DEMANDA
La opción óptima para el recién nacido por todo lo que ésta le aporta es la lactancia materna. Pero, si esta no es la opción de la familia, lo ideal es que la lactancia artificial se lleve a cabo de manera que el bebé reciba el máximo de beneficios que tendría con la lactancia materna. Por ello, dar el biberón como si fuera el pecho será lo ideal en estos casos, con todo lo que ello significa.

- HIGIENE, evidentemente, ¿no?
Porque sin higiene no hay salud, aunque hay que ver qué grado de higiene debemos proporcionar a nuestros hijos. Al menos en mi opinión, creo que en general nos estamos proponiendo una vida aséptica, y eso tampoco es ideal. Necesitamos un ambiente saludable, una higiene corporal adecuada, limpieza de las cosas que estén en contacto directo con nosotros... pero eso no ha de suponer que el entorno esté libre de vida.
Es decir, el bebé ha de inmunizarse, porque llegan de un entorno en el que aún no lo han hecho, con un sistema inmunológico aún inmaduro. Entonces, seamos cuidadosos, pero no le pongamos en una burbuja ;)
¡Ah! Y por supuesto, procura que los productos que entran en contacto con su piel sean lo más saludables posible, naturales y respetuosos con nuestro mundo, que es también importante, ¿no crees?

- SEGURIDAD
Un ambiente seguro, que incluya el punto anterior, por supuesto, pero también libre de humos, sin peligros, cálido y tranquilo. Con unos padres amorosos que le procuren ese entorno de seguridad, tanto física como emocional.



    Y una vez vistas estas necesidades básicas... ¿qué piensas que vas a necesitar para cubrirlas?
Yo siento que muy pocas cosas son absolutamente imprescindibles, pero te hago una lista, a ver si es la misma que tenías en la cabeza.

    Lo que nos puede ser útil para satisfacer estas necesidades del bebé...


- UN CUIDADOR (O DOS) DE REFERENCIA
Mamá y/o papá. Como te dije, te necesita a ti, dispuesta/o y amorosa/o. Esto va a suplir muchas de las necesidades de las que te he hablado de forma básica.
Necesitará tiempo tu lado, para acompañarle en ese desarrollo que aún le queda por hacer ;)

- ROPA
Por supuesto, esto sí es imprescindible. Aunque sin lugar a dudas, hay mucha que podría llegarte de segunda mano, pues la ropita del bebé no se gasta demasiado... y después piensa si realmente necesitas mucha ropa. Unas cuantas mudas, sobre todo básicas y cómodas, serán suficientes.

- ALIMENTACIÓN

Idealmente lactancia materna, o en su defecto, lactancia artificial. Siempre a demanda, permitiendo al bebé tomar cuanto quiera, cuando quiera y el tiempo que quiera. El único que verdaderamente conoce sus requerimientos energéticos es él.
Si optáis por la lactancia materna, un extractor de leche es buena idea, por si necesitas vaciar un poquito los primeros días, por ejemplo, o para preparar un banco de leche para el día de la incorporación (si no has conseguido alargar mucho tiempo).
Y yo leería, me informaría y/o acudiría al grupo de apoyo a la lactancia de tu ciudad, porque cuando llegas con información y ayuda, todo es más fácil. Esto puedes hacerlo estando embarazada.
Por supuesto, si la lactancia es con leche de fórmula, deberás tener biberones y lo que precises para limpiarlos y que estén listos para alimentarle de manera segura.

- SISTEMA DE RETENCIÓN INFANTIL EN EL VEHÍCULO
Si vas a moverte en coche con el bebé, es imprescindible para su seguridad que uséis un SRI adecuado, siempre a contramarcha. En esto no se debería ahorrar, escoge el que mejor se adapte a tus necesidades económicas, pero con el nivel de seguridad óptimo.

- SISTEMA PARA LLEVAR AL BEBÉ
La verdad es que no es del todo imprescindible, porque podríamos cargar al bebé a brazos simplemente, pero lo normal es que busquemos algún sistema para que nuestros brazos puedan descansar ;)
Desde mi punto de vista, con un bebé pequeño, que necesita tanto de nuestro contacto cercano y que tantas ventajas va a obtener de ello, lo ideal es un portabebés =)


Ya te he dicho en este otro post que si yo he de escoger un momento en el que ofrecer al bebé mi contacto permanente, ese es al nacimiento, las primeras semanas de vida extrauterina en las que tienen que adaptarse a un mundo totalmente nuevo.
A medida que el bebé crezca, seguirá pidiendo brazos, pero cada vez será menos tiempo el que los precise. Además, es probable que con los meses no le importe estar no tan cerca y prefiera en ocasiones un carro a tus brazos, mientras pueda seguir viéndote o pidiéndote que le cojas cuando lo necesite.
Así, en mi opinión, por supuesto, puede ser una buena opción escoger un buen portabebés para el nacimiento, que te permita llevarle todo el tiempo que necesite de forma fisiológica y segura. Y cuando llegue ese otro momento de desarrollo en el que sientas que no necesita tanto contacto intenso todo el tiempo, optar por una silla de paseo ligera y cómoda para ambos.
O puedes optar por portear tanto tiempo como os apetezca a ambos, que es también una opción genial y que os va a conectar de por vida con una magia muy muy especial. Porque portear a niños grandes es una deliciosa experiencia que os va a regalar momentos de conexión preciosos, eso te lo super aseguro. Yo misma he porteado a mis hijos desde bien chiquitos hasta bien mayores, hasta que me han dejado hacerlo ;) ¡Ah! Y para los preocupados por mi espalda y las del resto de madres y padres, gracias estamos bien, a mí no me duele la espalda.

Y por cierto, una buena herramienta para asegurar un porteo seguro es poner una asesora de porteo en tu vida ;) Las expertas en porteo y contacto somos nosotras y podemos ofrecerte cosas muy muy interesantes para que empieces a portear y a disfrutar del contacto con tu bebé.



    Y bueno, que yo personalmente no añadiría nada más a mi lista de preparativos para la llegada del bebé, bueno sí, algo que no vas a tener que comprar pero que vas a necesitar.

    Un hijo requiere una ENTREGA absoluta, sincera, sin condiciones. Y no es fácil.
Aunque es MARAVILLOSO, pero no deja de ser duro, agotador y probablemente el trabajo más importante que hagas en tu vida.
Requiere grandes dosis de:
- AMOR, que será incondicional, ya verás
- PACIENCIA
- SLOW LIFE
- INSTINTO

    Si me permites un último consejo, DÉJATE LLEVAR, FLUYE, y disfruta de la maternidad sin reparos, sin límite, sin dejarte nada por el camino. Porque pasa muy deprisa, y porque cuanto más y mejor fluyas, más magia tiene, mejores recuerdos guardarás y mejor madre serás.

    En nuestro caso portearlos ha sido LA HERRAMIENTA que nos ha permitido fluir más y mejor, por eso estoy aquí para ayudarte a descubrirla, porque creo sinceramente que no hay nada como portear para conectar con nuestra capacidad de maternar con todo el corazón.






Y tú... ¿qué has preparado para la llegada de tu bebé?

¿Añadirías algo a mi lista?


    

miércoles, 23 de enero de 2019

Las ventajas del porteo: MANOS LIBRES


    Ya sabes que me gustan las series, y como creo que puede ser de utilidad ir mostrándote poco a poco las ventajas que puede traer el porteo a tu vida, aquí te traigo una nueva para que disfrutemos de unas semanas de encontrarnos por aquí en este 2019.

    Vamos a llamarla LAS VENTAJAS DEL PORTEO, aunque a veces éstas son derivadas del contacto estrecho que mantenemos mientras porteamos.
Verás que también te las vamos a presentar en las redes sociales, para que allí tengas una píldora de lo que te traigo después por aquí ;)


   

EL PORTEO Y LAS MANOS LIBRES











   ¡Ay! Volver a tener tus manos para hacer cosas, a veces tan simples como la que ves en la imagen, comer.


    ¿Cuántas veces creías que ibas a coger a tu bebé antes de que naciera? ¿Eran esas expectativas reales? Algunas veces sí, algunas veces somos muy conscientes de lo que nos espera cuando vamos a ser padres, pero otras... otras nos topamos de frente con una "cruda" realidad con la maternidad y paternidad. El bebé no es como nos contaron.

    ¿Y qué pasa? Pues que el bebé necesita más y más de ti, es entrega absoluta, es necesitarte en cuerpo y alma, nunca mejor dicho. Requiere de tu cuerpo, de tu contacto, de tus brazos, pero también necesita tu amor, tu presencia, tu dedicación emocional.
Y eso supone muchas horas de cuidados y de acompañamiento.
En el caso de un ser tan inmaduro como un bebé humano, supone muchos muchos muchos brazos.

    Y bueno, es difícil en general para los adultos adaptarnos al nuevo ritmo del bebé, porque es evidente que si queremos atenderle ofreciéndole aquello que necesita, hemos de frenar.
Y eso en ocasiones es más fácil, y en otras no tanto.

    Puede que la situación familiar requiera que sigamos con determinadas tareas, imagina que tienes otro hijo más mayor, no puedes sentarte y no prepararle el desayuno, ayudarle a bañarse o no lavar su ropa, ¿verdad?
Y a veces eso es imposible con bebé que llora si se queda en algún otro lugar que no sean tus brazos, porque tú no quieres dejarle llorar...
Y llevarle en brazos es difícil si no imposible para hacer determinadas tareas, ¿a que sí? ¿Te imaginas barriendo con una sola mano? O tareas más básicas para ti, como comer o ir al baño ^_^
... Que sí, que nos hacemos expertos en el uso de un solo brazo, nos adaptamos, pero ¿y si puedes ponértelo más fácil?

    Tener las manos libres es de las principales motivaciones de las familias en la búsqueda de su primer portabebés, en mi experiencia asesorando.
Lo práctico que es volver a tener dos manos para hacer cosas hace que portear sea una perita en dulce para algunas familias.
Porque hay personas que no pueden imaginarse parando sus ritmos o sus rutinas. Así que el porteo les mantiene conectados con sus vidas de antes de ser madres/padres, mientras atienden las necesidades del nuevo miembro de la familia.

    Muchos vienen a buscar un portabebés para salir al super y tener las manos libres para la compra, o para pasear al perro, pero terminan descubriendo también las bondades del porteo indoor. Les permite hacer cosas como sentarse al ordenador (muy útil para aquellos que trabajan desde casa), o barrer y fregar con menos dificultad.
Todo ello con un bebé tranquilo y satisfecho gracias a la cercanía con nuestro cuerpo. ¿Qué más se puede pedir a una herramienta de crianza? No hay nada que nos ofrezca las mismas ventajas que el porteo, estoy convencida.

    Es que dime que no se abre un nuevo mundo ante ti si piensas en poder llevar a tu bebé bien cerquita mientras tú...

- Vas a la compra y empujas SOLO el carrito de la compra
- Sales a pasear a tus amigos perrunos sin estrés de que vayan tirando del carro y no puedas sostener bien la correa
- Haces las tareas del hogar, las sencillas e indispensables, que no hace falta ser superwoman ni superman ;)
- Preparas algo para comer, siempre con seguridad, así que cositas frías, o que no supongan ponerte delante de la sarten con aceite caliente. Si has de cocinar en ese plan, mejor sin bebé o en todo caso, con bebé a la espalda. Pero déjame contarte que me tienes a tu disposición si te quedan dudas en este sentido, y te contaré mi opinión profesional
- Vas al WC... ¡sí! Se puede, ¿por qué no? Te recuerdo que tendrás dos manos libres XD
- Trabajas en el ordenador
- Bailas :)
- ... y lo que se te ocurra a partir de aquí :D



    Quiero hacerte una aclaración para terminar el post, ya que para tener verdaderamente las manos libres necesitamos un portabebés que sostenga a nuestro bebé con firmeza contra nuestro cuerpo, que tenga opción para sujetar la cabeza del bebé y que lo ajustemos bien. Una vez el bebé tiene buena colocación y ajuste, tus manos son liiiiibres para sostener cualquier otra cosa porque el portabebés sostiene a tu cachorrito con firmeza y seguridad.


    Y aquí lo dejamos, si quieres que siga descubriéndote las ventajas del porteo (o del contacto), sigue mis publicaciones, que iré desplegando mi abanico para ti.
Tal vez te animo a portear, o a hacerlo más, o a mostrarle toda esta información a alguien que desee conocerla y tal vez se anima a portear también.

    

Y tú... ¿has descubierto lo fácil que es llevar a tu bebé con manos libres?
¿Te animas a contarnos tu experiencia?


miércoles, 9 de enero de 2019

Ese portabebés no es para mí...


    ¿Cuántas veces has dejado de hacer algo porque pensabas antes de intentarlo que no te iba a salir bien? Venga, confiesa... Yo unas cuantas.
Cuando creemos que algo no se nos dará bien, a veces no probamos. Y mira que les digo a mis hijos que prueben, porque oye, ¿y si resulta que se te da genial? ;)

    En relación al porteo, no es rara la persona que viene diciendo eso de: "No me enseñes este portabebés porque yo soy muy torpe y necesito uno de los fáciles."
Pero ¿sabes una cosa? No hay portabebés fáciles y difíciles, ese es uno de los mitos del porteo más nombrados y más creídos por las familias. Creo que en cada asesoría tengo que desmentirlo XP

    Los portabebés son más o menos intuitivos, más o menos rápidos de colocar, etc, siempre en función del porteador que lo use.
Un día voy a cronometrarme mientras me pongo una mochila y un fular, y vamos a ver cuál me pongo más rápido ;)
Porque yo soy de fular, es mi portabebés favorito, y eso hace que lo tenga tan dominado que es probable que tarde menos en hacer una cruz envolvente que en ajustar una mochila.
    Por lo tanto, el portabebés será más o menos fácil de usar siempre en función de la persona que se lo ponga.


    No en vano, en las asesorías pregunto a las parejas quién será el porteador principal, porque entiendo que es esa la persona que ha de hacer la elección en función de sus características y habilidades. Es decir, debe escoger el portabebés que más sencillo le resulte, sin pensar en el que mejor le va a su pareja.

Porque escoges un portabebés que no te va del todo para que también lo use tu pareja y después resulta que quién más tiempo pasa con el bebé eres tú, ¿qué crees que pasará?
En un elevado porcentaje de los casos ya te digo que no se portea, y eso hace que los brazos sufran, que te lo digo yo ;)

    Así, puede que pienses que el fular o la emeibaby o la bandolera, no va a ser lo tuyo y lo apartes de entrada en la elección, pero en mi opinión, deberías conocerlo un poco primero.

Tal vez esta creencia está basada en la experiencia de otra persona cercana, o en tu propia experiencia cuando no tuviste ayuda. Y puede, solo puede, que después al ponerte a tu bebé, la sensación sea la soñada.

Bebé tranquilo, dormido, feliz. Y tú con esa sensación de empoderamiento que se siente cuando lo consigues.

    El porteo no es magia desde el primer instante, bueno, al menos no siempre. Quiero decir que para encontrarte con la magia del contacto, hay que pasar antes por algunas fases. 
Hay que escoger portabebés, hay que aprender a usarlo, practicar mucho mucho mucho, y después, si tu elección fue acertada, es cuando llega la Magia y puedes disfrutar de todas sus ventajas.

    Vivimos en una sociedad en la que todo ha de ser ahora y cuanto más rápido, mejor. Pero te invito a que disfrutes del proceso, a que goces de cada pequeño logro, y a no desanimarte. Conseguir tus objetivos será maravilloso una vez llegue el momento, y además, estoy segura de que una vez le hayas pillado el truquillo a tu portabebés, vas a descubrirle muchas más ventajas y beneficios.

    Si piensas que un portabebés se te va a atragantar sin antes haberlo ni siquiera visto en directo, puedes estar perdiéndote mucho. ¿Quién sabe si ese es tu portabebés ideal?

Yo te recomiendo que te informes, que leas, que acudas a algún lugar en el que puedan enseñarte y asesorarte, y después escoge y disfruta de la práctica.
Como sabes, yo estoy en Ibiza y puedes acudir a mí para descubrir el maravilloso mundo del porteo. De hecho, este 2019 empiezo con un servicio de showroom con el que podrás descubrir muchas más cosas sobre porteo y portabebés. Solo tienes que contactarme y te cuento ;)
Y si no vives aquí, cuéntame dónde vives que tal vez puedo buscar recomendaciones de asesoras para que te ayuden a empezar en tu lugar de residencia.

    Lo que quiero que te quede muy claro, es que para saber si un portabebés es para ti, no vale con conocerlo de "oídas" o por la experiencia de tu amiga, puede que eso sea insuficiente y equivoques el tiro. Busca, infórmate, no des nada por sentado, y si lo necesitas, busca ayuda profesional, ya que una asesora será la que mejor puede ayudarte en la elección de tu portabebés ideal.





Y tú... ¿has dicho alguna vez eso de... "a mí ese portabebés no se me daría bien"?
¿Seguro que no te estás perdiendo nada?

    

martes, 4 de diciembre de 2018

Empezar a portear con éxito


    Cuando tienes a tu primer hijo, hay muchas cosas que aprender, y por lo general, poca seguridad en lo que haces. Esto sumado a la cantidad de información que recibimos por parte de nuestro ambiente cercano (o no tanto), hace que si además quieres empezar a portear, no sea tan fácil como pensamos que será.

    Y por eso estoy aquí, bueno, por eso estamos aquí las asesoras de porteo ;)

    En nuestra sociedad parece que el porteo acaba de llegar, aunque esto no es del todo cierto. Pero sí lo es que no tenemos espejos en los que mirarnos. Nuestras madres no han porteado, son la generación de dejar llorar a los niños para que maduren los pulmones y del biberón. Era poco frecuente otra cosa porque las recomendaciones por parte de los profesionales eran esas, y porque socialmente, el hecho de que las mujeres se incorporaran al mundo laboral suponía que necesitaban niños más "independientes". En el imaginario colectivo el bebé perfecto no dependía de su madre, y era capaz de sobrevivir a largas jornadas en guarderías o con otras cuidadoras.

    Pero no creas que esto ha sido así siempre, el porteo es una herramienta que los seres humanos llevamos usando siglos, milenios, no es una novedad en nuestra historia.
Y a pesar ello, como en las últimas generaciones ha habido un gran cambio socioeconómico, del que te hablaba antes, no hemos vivido estas prácticas en nuestro día a día, y por ello, cuando escuchas las necesidades y demandas de tu bebé en este sentido, estás como perdida...

    Y bueno, yo intento ayudarte a que lo estés menos, a que descubras que todo está en ti, aunque necesites refrescarlo un poco. Por supuesto, no es solo cuestión de instinto, pues al fin y al cabo estamos en la época de la evidencia científica, así que hay mucho que aprender. La suerte es que puedes echar un vistazo a la red y encontrar muchos muchos recursos ;)

    Uno de ellos te lo traigo yo hoy, una infografía con 5 TIPS PARA EMPEZAR A PORTEAR CON ÉXITO.

    Son parte de los consejos y recomendaciones que doy a las familias en las asesorías, lo que he ido aprendiendo que funciona con los bebés cuando no todo es tan fácil como aquel momento idílico que nos imaginamos. Porque en ocasiones el bebé se queda tranquilo y se duerme cuando le ponemos en el portabebés por primera vez, pero otras veces hay que ingeniárselas para terminar de anudar o ajustar sin molestarle demasiado... XD
Y quiero sobre todo que te quites miedos y que dejes atrás los mitos de los que te he hablado en otras ocasiones. Este post viene al pelo para desmitificar aquello de "¿Y si no le gusta que le porteemos?"

    Así que aquí te la dejo, para que empieces a portear con estos trucos si los necesitas, y el porteo sea aquello gozoso y placentero que queremos que sea...









    Si necesitas mi ayuda en persona u online, no dudes en contactarme.
Puedes escribir un comentario en esta entrada y te responderé volaaaando :)

¡FELIZ PORTEO!




Y tú... ¿has necesitado trucos para empezar a portear?
¿Cuáles has utilizado?

jueves, 24 de mayo de 2018

Se avecinan cambios...


    Por dónde empiezo... Llevo varias semanas sin aparecer por aquí, lo sé, y es que están siendo tantas emociones y tanto trabajito que no sé por donde empezar a contarte.

    Como ves, este no es un post de los jueves, porque aún no me he organizado para volver a las rutinas, pero voy a hacerlo desde la semana que viene. Agenda preparada y organizador también, para seguir ofreciéndote todo aquello que necesitas en cuanto al porteo y la comprensión de las necesidades reales de tu bebé.
Pero por ahora, escribo este post que es algo así como una disculpa, o una explicación de mi ausencia en estas semanas. Que no ha sido solo por aquí, tampoco he estado demasiado activa en ninguno de los canales habituales de información de A-Brazos.

   Si me sigues en las redes sociales habrás descubierto ya que nos mudamos. Estamos arreglando un espacio en San Antonio para poder atenderte sin limitaciones horarias y con tranquilidad.
En el espacio en el que tenía el almacén durante el último año se estaba complicando el hecho de citarnos, pues era también una sala con otras actividades, y eso hacía que no siempre cuadraran nuestros horarios disponibles.
Por eso ahora tendremos un espacio propio, dispuesto para que estemos cómodos y puedas atender a tu bebé de la mejor manera mientras poco a poco voy descubriéndote este mundo maravilloso del porteo.

    La reforma del espacio va a llevar más de lo que en un principio habíamos estimado, es lo que tienen las reformas, sabes cuándo empiezas, pero no cuando terminas... Por eso en el tiempo que queda, estoy atendiendo a domicilio las asesorías y compras, así que no creas que no sigo disponible ;) Puedes contactarme como siempre a través de los medios habituales.

    En los últimos meses, además de la mudanza y reforma, estoy en un proceso de cambio laboral. Por si no lo sabes, soy enfermera y trabajo en el hospital. He hecho cambios en mis horarios y eso hace que aún esté adaptándome =)
Por ello me ha costado un poco más estar disponible para ti, pero voy poniéndome al día.

    Y por último, pero no menos importante, ¡ha nacido Leo!
Mi sobrino ya está aquí, y estoy preparándome para ir a conocerle, por lo que tendré que dejar todo bien atado para los días que vamos a estar fuera. Por ahora puedes contar conmigo para una asesoría la semana próxima, sino, tendrás que esperar hasta dentro de dos semanas, porque no estamos de vuelta hasta el 8 de junio.

    Todo esto me ha mantenido algo más lejos de ti de lo que es habitual, y ello me ha traído también más conexión con mi misión.
Esta es llevar el contacto en la crianza a cada hogar que ande buscándolo, ya sea consciente o inconscientemente, y si puedo llegar un poquito más allá, mejor aún. Todas las familias deberían tener acceso a probar el porteo, porque en la mayoría de las ocasiones, una vez lo pruebas, lo amas... por lo práctico, por lo emocional, por lo seguro, ... cada cual tendrá sus "porqués".

    Ahora sí, espero que nos veamos, porque a partir de ahora empieza nueva etapa.

    Por cierto, me gustaría invitarte a participar de unas jornadas muy especiales que se celebran para conmemorar el día internacional de la matrona.




Son las I Jornadas por un Parto Respetado en Ibiza: NACER EN IBIZA.

Yo participo con un taller de porteo al que has de apuntarte en el siguiente formulario:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScsD3IT6GIn8lb8elLvAEN9dUGEWb1PXxKfTWAbqF_Ps0_gmw/viewform


A las 16.45 h de la tarde nos vemos en el hospital Can Misses el día 29 de mayo, martes.






    Y hasta aquí el post de hoy. Como siempre, si quieres contactarme, estoy disponible en el 654 30 62 45.
Muchas gracias por estar aquí <3


martes, 24 de abril de 2018

Tensar la bandolera de anillas


    El tutorial de hoy que creo que es super interesante para aquellos que se plantean usar bandolera, quizás más ahora que se acerca el verano y la bandolera puede ser nuestro portabebés estrella ;) Te enseño la técnica del tensado que yo uso con ella, para que cada día te manejes mejor con este portabebés que a mí me gusta tanto.

    La verdad es que aunque ahora sea super fan de la bandolera a nivel personal, con mi primer bebé la probé y no fui capaz de hacerme con ella.

¿Y eso por qué?
Si es un portabebés tan rápido de colocar y tan intuitivo, como siempre repito en cada asesoría XP

    Lo cierto es que no sabía usarla bien.
    Pienso que es un estupendo portabebés pero también soy consciente de que mal colocada es mucho más incómoda que otros tipos de portabebés.

    Con un fular, aunque hagas un churrinudo, es difícil que vayamos tan incómodos que no lo usemos más.
Como los nudos con los que solemos comenzar, además, son simétricos, repartimos más el peso, y eso hace que se noten menos los fallos en la tensión ;)
Y por último, hacemos anudados que tienen pases o directamente el nudo bajo el culete del bebé, y eso nos da más seguridad frente a la bandolera.

    Quiero desterrar un poco todas estas premisas, pues una bandolera puede ser tan cómoda y segura como un fular o una mochila, solo hay que tensar correctamente, asegurar un porteo seguro, y bueno...
...saber todo lo que yo no sabía cuando probé la bandolera.


    Mi aprendizaje ha sido con la peque de la casa, y la verdad es que creo que le vino muy bien a mi sobrina ;)

    Puede parecer que con todos los portabebés hemos de aprender de cero, porque en general no los conocemos antes de enfrentarnos a ellos con un bebé, pero con la bandolera siento que es especialmente importante conocer los entresijos del ajuste para sentirnos cómodos y seguros y sacarle el máximo partido.

    Por eso hoy el vídeo que acompaña a este post trata uno de esos tips que considero imprescindibles para portear bien con bandolera y conseguir ese gran objetivo: USARLA, que es lo más importante. 
No queremos un portabebés en el armario, queremos un portabebés al que le saquemos partido y que "ya de paso" nos ayude a encontrarnos con La Magia Del Contacto.

    Mis trucos para tensar:

    - TENSA PUNTO POR PUNTO, cuanto más pequeños sean los pellizcos de tela que coges, más fino será ese ajuste. Empieza por el canto superior y ve poco a poco hacia el canto inferior.

    - ACOMPAÑA A LA TELA hacia la anilla

    - TENSA EN LA DIRECCIÓN EN LA QUE VIENE LA TELA desde la bolsita del bebé

    - TENSA DE FORMA QUE DIBUJES UN SEMICÍRCULO CON LA MANO, así se separan ligeramente las anillas y la tela corre a través de ellas, sino será más fácil que se bloquee

    - TEN PACIENCIA, seguramente no quedará perfecto a la primera, ni a la segunda... a veces hacen falta muchos intentos para sentir que lo dominamos


    Te dejo también AQUÍ el enlace a un vídeo tutorial del canal en el que te enseño a usar la bandolera a la cadera, por si te apetece saber más.





sábado, 14 de abril de 2018

Canguro delante LIVE


    Hoy te traigo el primer tutorial en vídeo de uno de los anudados que ofrezco en directo en la comunidad de A-Brazos en facebook. Te invito a formar parte de esta tribu si aún no estás allí. Tendrás acceso a los vídeos en directo que ofrezco, además de la posibilidad de consultar tus dudas de forma más personal. ¿Te animas? Pincha AQUÍ. Solo has de tener una cuenta de facebook y pedir paso.

    ¿Has probado alguna vez un nudo canguro? ¿Has oído hablar de él?
Quiero contarte cositas sobre este anudado, que es el primero porque me lo pidieron las familias desde la comunidad.

    El canguro es, por si no lo habías oído ya, un nudo más técnico. "¿Esto supone que no puedo empezar con un canguro?" ¡Claro que puedes! Si te animas y te atreves, como con todo, solo es practicar. Puede que no te quede perfecto ni a la primera ni a la segunda, pero irás mejorando la técnica, te lo aseguro.

    Por su estructura, es un nudo más fisiológico tanto para el bebé como para la mamá. Te cuento porqué.

    La posición de ranita que conseguimos con un canguro es óptima si hacemos un buen ajuste, y para esto solo necesitamos un buen aprendizaje y practicar mucho.
Útil desde recién nacido por lo tanto.

    Para la mamá es interesante, sobre todo para el periodo del postparto, en que hay que cuidar un poquito más nuestro cuerpo para permitirle recuperarse de forma óptima del embarazo y parto. Este es un anudado de los denominados no hiperpresivos®️, ya sabes, hemos hablado alguna otra vez de ello AQUÍ.

    Se trata de reducir la presión sobre el suelo pélvico, ya que está debilitado en este momento. Al no haber vuelta en la cintura, es uno de los nudos recomendados para este momento, sobre todo en caso de partos intervenidos o cesáreas.

    Otra de sus ventajas, en mi opinión, es lo bien que reparte el peso sobre la espalda, ya que los tirantes se abren bien ampliamente en ella. Esto hace que sea un anudado muy confortable para el porteador en general.

    Y por último, a destacar también de este anudado es que por la estructura que tiene, podría ser más fresco que otros, pues deja más espacios para la circulación de aire entre vuestros cuerpos. Aunque, tanto este punto como el anterior, como siempre, has de probarlos en ti mismo, porque todos somos distintos, y por eso existen tantas variantes para poder portear.

    Te cuento antes de pasar a dejarte el vídeo del canal, los pasos a seguir, que son los que están descritos, pero que te dejo en forma de lista, por si te es más útil ;)

1) Localiza el centro del fular y recógelo de forma ordenada

2) Coloca el fular sobre tus hombros dejando caer los extremos por la espalda

3) Ordena la tela de modo que los cantos estén visibles a cada lado y sin que se giren

4) Gira los cantos en la bolsa que queda por delante, creando el giro canguro en los hombros

5) Recuerda que el canto que quedará en la cabecita del bebé ha de pasar por debajo del otro una vez cruzados

6) Sienta al bebé sobre la tela aún sin desplegar, pasando de rodilla a rodilla

7) Localiza el canto superior y despliega deslizándolo hasta un dedo por encima de la oreja del bebé, sin arrugas en la espalda

8) Crea el asiento basculando la pelvis. La tela quedará entre tu cuerpo y el suyo

9) Localiza a tu espalda con una mano el extremo que cae del hombro contrario cogiendo el canto más cercano

10) Pásalo por debajo del otro extremo y cambia el canto por el que sujetas el fular, como si fueras un camarero, el fular quedará sobre tu antebrazo

11) Haz lo mismo con el otro lado

12) Ordena la tela en los hombros como un abanico

13) Tensa primero el tirante por debajo en tu espalda, desde el canto de la cabeza del bebé hacia el otro

14) Sujeta el que ya tensaste bajo el culito del bebé y tensa igual el otro tirante

15) Recoloca la tela en tus hombros, repartiendo el peso por igual

16) Pasa los tirantes por encima de las rodillas del bebé y anuda bajo el culete

17) Asegúrate del porteo seguro: tensión, postura, altura del bebé, vía aérea despejada

Y pon atención a:

    Aquello en lo que más has de fijarte en relación a este anudado en concreto son los hombros "canguro". Éstos son la clave para una correcta tensión y ajuste. Puede que necesites ordenarlos en varias ocasiones durante el anudado. Es normal. ¡Ah! Suele ser más fácil y práctico hacerlo con la mano del mismo lado. Para ello, fíjate en cómo monto y desmonto el "camarero" cada vez en el vídeo ;)

    Pon especial atención en que la tela vaya bien abierta en el hombro, pero no demasiado. Es decir, que no baje hacia el brazo, ha de quedar como una camiseta de manga corta de las que quedan al hombro. Y fíjate también que no cargue al cuello, porque eso puede molestar y mucho.

    También fíjate en repartir bien el fular en el hombro, para que no hayas zonas más tensas que otras, todo el fular abierto por igual en abanico.

    Si al principio te cuesta mucho tiempo ajustar y anudar bien, hazlo con un muñeco, solo para pillarle el truco al nudo. Una vez tengas las bases adquiridas y aprendidas, prueba con tu bebé, así no le das tanta caña a él o ella ;)


    Te dejo con el vídeo, espero que te sea útil. Como siempre te invito a dar Me Gusta al vídeo, suscribirte al canal, dejarme tus comentarios y compartir.
¡Gracias por estar ahí! Hasta el próximo...