La llegada del bebé: mi experiencia personal con los preparativos

     Este post lleva tiempo en el horno de mi cabeza... pero no había salido aún, como otras muchas ideas que la rondan continuamente y van saliendo en tropel cuando estoy más inspirada. Hoy le toca a estos recuerdos, y a mi aprendizaje de ellos, por si te sirve.

    Los preparativos para el bebé, al menos en mi caso, fueron "una movida"... la verdad es que no tenía ni idea de bebés ni, obviamente, de las cosas que necesitan.
Había vivido de cerca la segunda maternidad de una muy buena amiga justo antes de quedarme embarazada, y la verdad es que a pesar de ello, yo me sentí muy perdida cuando pensaba en las cosas que tenía que comprar para mi hijo.
Claro, yo había disfrutado de su bebé, y en algunas cosas me había fijado, pero no estaba todo el día ni me encargaba de hacer las cosas que hacen los padres, yo solo era la tita postiza :)



    En esas estaba, con la cabeza loca pensando en bebés, cuando me decidí por ir a una tienda de puericultura en la que me trataron genial y me enseñaron todo lo que tenían en catálogo, y yo pedí uno de cada O_o

Aún no me explico de donde salió esa vena consumista, la verdad es que nunca fui así, pero en ese momento hice una lista extensa de cosas pues en mi cabeza todo eran necesidades...

    Entrar en tiendas de bebés con ese amor que ya sientes por él, cuando además deseabas mucho ser madre, queriendo ofrecerle lo mejor y cuidarle super bien porque quieres ser la mejor madre del mundo... a veces tiene ese resultado. Compras miles de cosas.

    Es que además las cositas de bebés son tan monas y delicadas, y preparadas para que entren por tu amígdala enviándole señales a tu cerebro de que lo necesitas... Pues eso, lo compré todo, pero todo.
Y no solo eso, sino que también me dediqué a preparar la casa como yo creía que él la iba a necesitar. Pinté "su" habitación, preparé "sus" cunas, con "sus" muñecos... bueno sí, se me fue mucho la olla, al menos a juzgar por lo que pasó después...

    Y cuando llegó nuestro hijo nos dimos cuenta (bueno, me di cuenta) de que no usamos ni la mitad de las cosas que compramos... Y después llegó la pequeña, y todo fue distinto, casi no hubo preparativos de cosas físicas (no porque ya las tuviéramos, que nos habíamos desecho de ellas).

    Y tras este aprendizaje, quería escribir este post para ti.
Por eso me gustaría ofrecerte mi experiencia para que con ella puedas ver algo más allá del... "qué mono" o "esto seguro que será muy práctico" ;)
Algunas veces nos dejamos llevar por la corriente y no vemos otra forma de hacer.

    Así que voy a empezar por contarte cuáles son las necesidades del bebé, las de verdad, las primarias, y ya a partir de ahí te cuento qué creo yo que puede ser útil para satisfacerlas.
    Y por supuesto, los adultos tenemos también necesidades y hay herramientas que pueden ponernos la vida más fácil, por eso está bien también pensar en el que cuida.
    Pero quiero dejarte claro que tal vez los objetos que hay en mi lista no sean imprescindibles, aunque eso ya lo decide cada cual, ¿no te parece?





    Empezamos con lo que el bebé necesita...




- Básicamente tu bebé va a necesitarte a ti, TU PRESENCIA, y esto no se compra.
Bueno, voy a matizar este punto.
Cuando tienes un bebé, si trabajas, vas a tener un tiempo de baja una vez haya nacido, pero siento desilusionarte, para tu bebé no será suficiente, ni de lejos.
Es una pena que los cuidados estén tan poco valorados en este mundo en el que vivimos, pero así es. Por eso, no estaría de más que optaras por rascar más tiempo para tu bebé, si lo programas tal vez puedes permitírtelo ;)
Ahí te lo dejo, haz números, malabares, tetris... y regálale(te) tiempo. Eso será lo más más más más importante, de verdad.

- CONTACTO, mucho mucho contacto
Nuestros bebés nacen tras unas 40 semanas de gestación, pero como podrás observar, son aún muy inmaduros, y han de desarrollarse fuera de tu cuerpo mucho tiempo para poder sobrevivir por sí solos. Vaya, al menos para poder ir a la cocina a por una manzana XP
Y para desarrollarse de forma óptima, el mejor lugar que habrá para él será tu cuerpo. Ahí todo se desarrolla como la naturaleza ha previsto para nuestra especie.

Primero las necesidades básicas de regulación de temperatura, alimentación y seguridad.
También el desarrollo de su aún inmaduro sistema digestivo, de sus órganos de los sentidos, de las conexiones nerviosas que van a permitir los movimientos, desde los involuntarios a los voluntarios...
Un poco más tarde los aprendizajes más sociales, de interacción, de confianza en las personas de su entorno...
Y tantas otras cosas que van a pasar en los primeros meses y años de su vida.
Todo eso pasa por el imprescindible contacto que deben recibir los bebés.
No podemos criar sin tocar, sin coger, sin acariciar... El ser humano es un ser social que precisa de la interacción y del contacto con otros para su supervivencia, desde el nacimiento.
Por todo esto tu bebé va a necesitar muchos brazos, y te los va a pedir. Va a necesitarte cerca mientras duerme, y te lo va a pedir. Va a necesitar vincularse intensamente con una persona, que en general será la madre, pero que va a depender de lo que ocurra en cada familia, evidentemente.
Y esto va a ser básico para su salud y su desarrollo. Ser tocado, acariciado, sostenido y acompañado desde el cuerpo.

- REGULACIÓN DE LA TEMPERATURA CORPORAL, o lo que es lo mismo, hemos de vestirle o desvestirle =D
Aunque no solo eso, sino que aprenderás desde el primer instante que lo mejor para ayudarle a regular su temperatura (y de paso todos sus sistemas) será el piel con piel.
De hecho, en bebés prematuros, la mejor incubadora jamás inventada es el cuerpo de la madre o el padre. Por eso hoy en día se practican en los hospitales más punteros los cuidados madre canguro.

- ALIMENTACIÓN A DEMANDA
La opción óptima para el recién nacido por todo lo que ésta le aporta es la lactancia materna. Pero, si esta no es la opción de la familia, lo ideal es que la lactancia artificial se lleve a cabo de manera que el bebé reciba el máximo de beneficios que tendría con la lactancia materna. Por ello, dar el biberón como si fuera el pecho será lo ideal en estos casos, con todo lo que ello significa.

- HIGIENE, evidentemente, ¿no?
Porque sin higiene no hay salud, aunque hay que ver qué grado de higiene debemos proporcionar a nuestros hijos. Al menos en mi opinión, creo que en general nos estamos proponiendo una vida aséptica, y eso tampoco es ideal. Necesitamos un ambiente saludable, una higiene corporal adecuada, limpieza de las cosas que estén en contacto directo con nosotros... pero eso no ha de suponer que el entorno esté libre de vida.
Es decir, el bebé ha de inmunizarse, porque llegan de un entorno en el que aún no lo han hecho, con un sistema inmunológico aún inmaduro. Entonces, seamos cuidadosos, pero no le pongamos en una burbuja ;)
¡Ah! Y por supuesto, procura que los productos que entran en contacto con su piel sean lo más saludables posible, naturales y respetuosos con nuestro mundo, que es también importante, ¿no crees?

- SEGURIDAD
Un ambiente seguro, que incluya el punto anterior, por supuesto, pero también libre de humos, sin peligros, cálido y tranquilo. Con unos padres amorosos que le procuren ese entorno de seguridad, tanto física como emocional.



    Y una vez vistas estas necesidades básicas... ¿qué piensas que vas a necesitar para cubrirlas?
Yo siento que muy pocas cosas son absolutamente imprescindibles, pero te hago una lista, a ver si es la misma que tenías en la cabeza.

    Lo que nos puede ser útil para satisfacer estas necesidades del bebé...


- UN CUIDADOR (O DOS) DE REFERENCIA
Mamá y/o papá. Como te dije, te necesita a ti, dispuesta/o y amorosa/o. Esto va a suplir muchas de las necesidades de las que te he hablado de forma básica.
Necesitará tiempo tu lado, para acompañarle en ese desarrollo que aún le queda por hacer ;)

- ROPA
Por supuesto, esto sí es imprescindible. Aunque sin lugar a dudas, hay mucha que podría llegarte de segunda mano, pues la ropita del bebé no se gasta demasiado... y después piensa si realmente necesitas mucha ropa. Unas cuantas mudas, sobre todo básicas y cómodas, serán suficientes.

- ALIMENTACIÓN

Idealmente lactancia materna, o en su defecto, lactancia artificial. Siempre a demanda, permitiendo al bebé tomar cuanto quiera, cuando quiera y el tiempo que quiera. El único que verdaderamente conoce sus requerimientos energéticos es él.
Si optáis por la lactancia materna, un extractor de leche es buena idea, por si necesitas vaciar un poquito los primeros días, por ejemplo, o para preparar un banco de leche para el día de la incorporación (si no has conseguido alargar mucho tiempo).
Y yo leería, me informaría y/o acudiría al grupo de apoyo a la lactancia de tu ciudad, porque cuando llegas con información y ayuda, todo es más fácil. Esto puedes hacerlo estando embarazada.
Por supuesto, si la lactancia es con leche de fórmula, deberás tener biberones y lo que precises para limpiarlos y que estén listos para alimentarle de manera segura.

- SISTEMA DE RETENCIÓN INFANTIL EN EL VEHÍCULO
Si vas a moverte en coche con el bebé, es imprescindible para su seguridad que uséis un SRI adecuado, siempre a contramarcha. En esto no se debería ahorrar, escoge el que mejor se adapte a tus necesidades económicas, pero con el nivel de seguridad óptimo.

- SISTEMA PARA LLEVAR AL BEBÉ
La verdad es que no es del todo imprescindible, porque podríamos cargar al bebé a brazos simplemente, pero lo normal es que busquemos algún sistema para que nuestros brazos puedan descansar ;)
Desde mi punto de vista, con un bebé pequeño, que necesita tanto de nuestro contacto cercano y que tantas ventajas va a obtener de ello, lo ideal es un portabebés =)

Ya te he dicho en este otro post que si yo he de escoger un momento en el que ofrecer al bebé mi contacto permanente, ese es al nacimiento, las primeras semanas de vida extrauterina en las que tienen que adaptarse a un mundo totalmente nuevo.
A medida que el bebé crezca, seguirá pidiendo brazos, pero cada vez será menos tiempo el que los precise. Además, es probable que con los meses no le importe estar no tan cerca y prefiera en ocasiones un carro a tus brazos, mientras pueda seguir viéndote o pidiéndote que le cojas cuando lo necesite.
Así, en mi opinión, por supuesto, puede ser una buena opción escoger un buen portabebés para el nacimiento, que te permita llevarle todo el tiempo que necesite de forma fisiológica y segura. Y cuando llegue ese otro momento de desarrollo en el que sientas que no necesita tanto contacto intenso todo el tiempo, optar por una silla de paseo ligera y cómoda para ambos.
O puedes optar por portear tanto tiempo como os apetezca a ambos, que es también una opción genial y que os va a conectar de por vida con una magia muy muy especial. Porque portear a niños grandes es una deliciosa experiencia que os va a regalar momentos de conexión preciosos, eso te lo super aseguro. Yo misma he porteado a mis hijos desde bien chiquitos hasta bien mayores, hasta que me han dejado hacerlo ;) ¡Ah! Y para los preocupados por mi espalda y las del resto de madres y padres, gracias estamos bien, a mí no me duele la espalda.

Y por cierto, una buena herramienta para asegurar un porteo seguro es poner una asesora de porteo en tu vida ;) Las expertas en porteo y contacto somos nosotras y podemos ofrecerte cosas muy muy interesantes para que empieces a portear y a disfrutar del contacto con tu bebé.



    Y bueno, que yo personalmente no añadiría nada más a mi lista de preparativos para la llegada del bebé, bueno sí, algo que no vas a tener que comprar pero que vas a necesitar.

    Un hijo requiere una ENTREGA absoluta, sincera, sin condiciones. Y no es fácil.
Aunque es MARAVILLOSO, pero no deja de ser duro, agotador y probablemente el trabajo más importante que hagas en tu vida.
Requiere grandes dosis de:
- AMOR, que será incondicional, ya verás
- PACIENCIA
- SLOW LIFE
- INSTINTO

    Si me permites un último consejo, DÉJATE LLEVAR, FLUYE, y disfruta de la maternidad sin reparos, sin límite, sin dejarte nada por el camino. Porque pasa muy deprisa, y porque cuanto más y mejor fluyas, más magia tiene, mejores recuerdos guardarás y mejor madre serás.

    En nuestro caso portearlos ha sido LA HERRAMIENTA que nos ha permitido fluir más y mejor, por eso estoy aquí para ayudarte a descubrirla, porque creo sinceramente que no hay nada como portear para conectar con nuestra capacidad de maternar con todo el corazón.

Y tú... ¿qué has preparado para la llegada de tu bebé?

¿Añadirías algo a mi lista?

    

Las ventajas del porteo: MANOS LIBRES

    Ya sabes que me gustan las series, y como creo que puede ser de utilidad ir mostrándote poco a poco las ventajas que puede traer el porteo a tu vida, aquí te traigo una nueva para que disfrutemos de unas semanas de encontrarnos por aquí en este 2019.

    Vamos a llamarla LAS VENTAJAS DEL PORTEO, aunque a veces éstas son derivadas del contacto estrecho que mantenemos mientras porteamos.
Verás que también te las vamos a presentar en las redes sociales, para que allí tengas una píldora de lo que te traigo después por aquí ;)

   

EL PORTEO Y LAS MANOS LIBRES

   ¡Ay! Volver a tener tus manos para hacer cosas, a veces tan simples como la que ves en la imagen, comer.


    ¿Cuántas veces creías que ibas a coger a tu bebé antes de que naciera? ¿Eran esas expectativas reales? Algunas veces sí, algunas veces somos muy conscientes de lo que nos espera cuando vamos a ser padres, pero otras... otras nos topamos de frente con una "cruda" realidad con la maternidad y paternidad. El bebé no es como nos contaron.

    ¿Y qué pasa? Pues que el bebé necesita más y más de ti, es entrega absoluta, es necesitarte en cuerpo y alma, nunca mejor dicho. Requiere de tu cuerpo, de tu contacto, de tus brazos, pero también necesita tu amor, tu presencia, tu dedicación emocional.
Y eso supone muchas horas de cuidados y de acompañamiento.
En el caso de un ser tan inmaduro como un bebé humano, supone muchos muchos muchos brazos.

    Y bueno, es difícil en general para los adultos adaptarnos al nuevo ritmo del bebé, porque es evidente que si queremos atenderle ofreciéndole aquello que necesita, hemos de frenar.
Y eso en ocasiones es más fácil, y en otras no tanto.

    Puede que la situación familiar requiera que sigamos con determinadas tareas, imagina que tienes otro hijo más mayor, no puedes sentarte y no prepararle el desayuno, ayudarle a bañarse o no lavar su ropa, ¿verdad?
Y a veces eso es imposible con bebé que llora si se queda en algún otro lugar que no sean tus brazos, porque tú no quieres dejarle llorar...
Y llevarle en brazos es difícil si no imposible para hacer determinadas tareas, ¿a que sí? ¿Te imaginas barriendo con una sola mano? O tareas más básicas para ti, como comer o ir al baño ^_^
... Que sí, que nos hacemos expertos en el uso de un solo brazo, nos adaptamos, pero ¿y si puedes ponértelo más fácil?

    Tener las manos libres es de las principales motivaciones de las familias en la búsqueda de su primer portabebés, en mi experiencia asesorando.
Lo práctico que es volver a tener dos manos para hacer cosas hace que portear sea una perita en dulce para algunas familias.
Porque hay personas que no pueden imaginarse parando sus ritmos o sus rutinas. Así que el porteo les mantiene conectados con sus vidas de antes de ser madres/padres, mientras atienden las necesidades del nuevo miembro de la familia.

    Muchos vienen a buscar un portabebés para salir al super y tener las manos libres para la compra, o para pasear al perro, pero terminan descubriendo también las bondades del porteo indoor. Les permite hacer cosas como sentarse al ordenador (muy útil para aquellos que trabajan desde casa), o barrer y fregar con menos dificultad.
Todo ello con un bebé tranquilo y satisfecho gracias a la cercanía con nuestro cuerpo. ¿Qué más se puede pedir a una herramienta de crianza? No hay nada que nos ofrezca las mismas ventajas que el porteo, estoy convencida.

    Es que dime que no se abre un nuevo mundo ante ti si piensas en poder llevar a tu bebé bien cerquita mientras tú...

- Vas a la compra y empujas SOLO el carrito de la compra
- Sales a pasear a tus amigos perrunos sin estrés de que vayan tirando del carro y no puedas sostener bien la correa
- Haces las tareas del hogar, las sencillas e indispensables, que no hace falta ser superwoman ni superman ;)
- Preparas algo para comer, siempre con seguridad, así que cositas frías, o que no supongan ponerte delante de la sarten con aceite caliente. Si has de cocinar en ese plan, mejor sin bebé o en todo caso, con bebé a la espalda. Pero déjame contarte que me tienes a tu disposición si te quedan dudas en este sentido, y te contaré mi opinión profesional
- Vas al WC... ¡sí! Se puede, ¿por qué no? Te recuerdo que tendrás dos manos libres XD
- Trabajas en el ordenador
- Bailas :)
- ... y lo que se te ocurra a partir de aquí :D



    Quiero hacerte una aclaración para terminar el post, ya que para tener verdaderamente las manos libres necesitamos un portabebés que sostenga a nuestro bebé con firmeza contra nuestro cuerpo, que tenga opción para sujetar la cabeza del bebé y que lo ajustemos bien. Una vez el bebé tiene buena colocación y ajuste, tus manos son liiiiibres para sostener cualquier otra cosa porque el portabebés sostiene a tu cachorrito con firmeza y seguridad.


    Y aquí lo dejamos, si quieres que siga descubriéndote las ventajas del porteo (o del contacto), sigue mis publicaciones, que iré desplegando mi abanico para ti.
Tal vez te animo a portear, o a hacerlo más, o a mostrarle toda esta información a alguien que desee conocerla y tal vez se anima a portear también.

    

Y tú... ¿has descubierto lo fácil que es llevar a tu bebé con manos libres?

¿Te animas a contarnos tu experiencia?

Las ventajas del porteo (y del contacto)

    Sin duda, el porteo está en auge en nuestra sociedad. A menudo los papás compramos o reservamos un portabebés en la tienda en la que hemos encargado todo lo demás, la cuna, el carrito y demás artículos para la llegada del bebé. El portabebés pasa a ser un punto más en la lista de los "imprescindibles".
Hoy voy a contarte un "secretillo" respecto a esto de las cosas que necesitará tu bebé.

Los bebés no necesitan más que nuestros brazos.

Con eso están perfectamente satisfechas (o casi) sus necesidades básicas, que incluyen:

Alimento

Calor

Seguridad
CONTACTO 
(que en realidad engloba a las otras 3...)

Ellos, aunque le pese a la industria del bebé, no necesitan nada más. Y dices tú ahora:

    <<¿Coooooooooooomo? Eso no puede ser, si en la tienda me han asegurado que necesito un cochecito de tres piezas para el principio y una silla de paseo para cuando sea más mayor, y chupetes, y muñecos, y una papelera para meter los pañales sucios, y un escuchabebés con cámara.........................................
    ¡Ah! Y además, que yo sé, porque he visto a mis amigas, a mis hermanas, a mi madre, a mi vecina, a mi tía, a mi compañera de trabajo, que es importante tener una cuna y una minicuna, una hamaca, la bañera, la trona, el cambiador, etc, etc, etc.>>

    Y yo te cuento que también pasé por todo eso, y lo compré todo, todito, hasta la pañalera esa que después siempre se nos olvidaba vaciar, te puedes imaginar...

Sí, yo ya pasé por ahí... antes de que mi hijo llegara a mis brazos era mi visión de la maternidad, de los bebés.
De hecho, como ya te he contado en alguna otra ocasión, ni si quiera era yo la que quería portearlo XD El papá se encargó del tema de la mochilita, porque era para él.

    ... Y nuestro hijo se encargó de cambiar mi visión de los bebés, de la maternidad y de la vida en general. Me dijo sin palabras: Mamá, yo te necesito a ti, y ya está.

    La verdad es que solemos pasar el embarazo buscando cosas que necesitaremos, y una de ellas es, ahora también, un portabebés. 

    Y cuando yo te he dicho que el bebé no necesita más que nuestros brazos, fíjate que he dicho exactamente eso, los brazos.
No he dicho que necesita un portabebés. Lo que realmente necesita el bebé es el cuerpo, lo que le ofrece todo para su supervivencia.
Evidentemente será el de la madre el que más intensamente necesite durante los primeros meses, porque es el que conoce. Pero también puede sentirse seguro, cuidado y tranquilo junto al padre, o la abuela, o qué sé yo, la tía :P


    Y a pesar de que parto de la premisa de que no pienso que un portabebés es imprescindible, he de reconocer que en mi vida, sí se ha convertido en un imprescindible. Yo ya no sé criar sin portabebés.
Si tuviera otro bebé volveríamos a vivir envueltos con un trapo, porque es la mejor manera que yo he encontrado de criar.

Pero sobre todo, porque tengo la absoluta certeza de que lo que necesitan los bebés es el contacto estrecho, estar cerca de mamá, o de papá en su defecto. Necesitan vincularse y desarrollarse una vez creado ese vínculo de confianza y de amor, sobre todo de Amor.

Y para mantener el contacto en esta sociedad en la que hemos de seguir siendo productivos, en la que frenar el ritmo no está permitido, los portabebés son un must.

    Dirás que hay bebés que son menos sensibles a la falta de contacto, que son capaces de quedarse en otro lugar sin que se quejen demasiado, o tal vez nada. Pero incluso en esos casos, estoy convencida de que el bebé estará siempre mejor en el regazo de mamá o papá, pues ese es su hábitat natural, el que le llevará a un desarrollo óptimo. No hay que dudar de lo que nos dice el instinto, si tener a un bebé en brazos es tan placentero, es porque la naturaleza ha previsto que lo gocemos para que lo mantengamos en lo posible ;)

    Entonces, volviendo al tema de los portabebés, ¿no es cierto que sin ser imprescindibles nos son de gran utilidad?
Si no lo tienes tan claro, voy a escribir una serie de post en los que te iré contando todas las ventajas que yo le he encontrado al porteo =) 
Algunas de ellas son ventajas derivadas del contacto, por supuesto, pero las hay que son exclusivas del porteo.

    Quiero contarte algo más, el porteo no es magia, aunque en ocasiones lo sea... Me explico mejor.
Portear nos ofrece muchas cosas buenas, pero para llegar a todo lo bueno, a sacarle todo el jugo, habrá que tenerlo claro, confiar y practicar. No desistir con las dificultades, buscar ayuda, volver a practicar, y después un poco más de práctica. La seguridad va a ir in crescendo y eso va a mejorar cada día un poco más tu técnica, tus sensaciones, las del bebé...
Y entonces surge la Magia.

    Poco a poco vamos a ir hablando de esta magia que surge con el contacto y el porteo, de todas sus ventajas. Estate atenta ^_^

Y tú... ¿conoces las ventajas del porteo y el contacto?

¿Nos cuentas las que has descubierto?

    

Mejor con portabebés que en brazos

    Hoy el tema del que quiero hablarte es muy básico, y seguro que si eres de los que coge mucho a tu bebé te interesa. Porque cualquiera que coge a su bebé cuando lo necesita sabe que, aunque sea recién nacido, una no aguanta demasiado con el bebé sin empezar a sentir molestias en alguna zona del brazo, muñeca, hombro, espalda, cuello... 

    La crianza en brazos cuesta. Bueno, igual que puede costar cualquier otra cosa para la que no estemos preparados.

    La verdad es que no me imaginaba yo antes de mis hijos que podría lesionarme las muñecas cargando un bebé de solo 4 kilitos de nada. Pero sí, es una lesión frecuente en madres de bebés chiquitos, os lo prometo, que les he preguntado a algunas fisioterapeutas que conozco ;)

    El dolor y las molestias de llevar al bebé en brazos es uno de los motivos habituales por los que me visitan en busca de un portabebés.
Generalmente alguien les ha hablado del porteo, y vienen a por esa solución práctica. Porque portear tiene poco que ver con cogerle en brazos, ya que el impacto sobre el cuerpo del adulto es distinto.

    Quiero dejar claro antes de pasar a contarte las principales diferencias, que me refiero siempre al porteo ergonómico. Éste es el más respetuoso con nuestro cuerpo.
Si usamos un portabebés que no es ergonómico o usamos de manera incorrecta nuestro portabebés ergonómico, no estamos obteniendo los mismos beneficios en cuanto a la protección del cuerpo del porteador.
Una vez hecha esta aclaración, pasemos a "la chica" de este post ;)

Diferencias entre cargar en brazos

y portear al bebé

-   La diferencia básica radica en el reparto del peso.

    Cuando cogemos al bebé en brazos estamos utilizando principalmente la musculatura de brazos, hombros y zona alta de la espalda, pero si le llevamos mucho tiempo, aunque variemos la postura continuamente, los músculos comienzan a fatigarse.
Evidentemente la fuerza muscular de cada cual será distinta y cuanto más entrenamiento hayamos hecho en nuestra vida, mejor lo llevaremos.
Pero independientemente, cargar el peso del bebé de manera continuada hace que nos fatiguemos y podemos incluso, como os decía, llegar a lesionarnos.

    En cambio, cuando llevamos al bebé con un portabebés ergonómico bien utilizado, el reparto del peso suele ser más amplio. En general cargamos sobre la espalda y caderas, repartiendo de forma más uniforme que si cargamos en brazos.

    En ocasiones puede que usemos portabebés o anudados que no carguen a cadera, como por ejemplo en el caso de la bandolera de anillas, pero a pesar de ello, repartimos de forma más uniforme el peso entre espalda y hombro, y sobre todo, más ampliamente que si usamos solo los brazos.


-   Otra diferencia importante es que porteando vamos a llevar al bebé a una altura adecuada en referencia a nuestro centro de gravedad.

    Porque ¿dónde llevamos al bebé cuando porteamos?

Cuando empiezas a portear escuchas mucho eso de "la distancia de un beso" o "a la altura de los besos". Nos referimos con esto a que la cabecita del bebé ha de quedar a una altura en la que llegues a darle un beso fácilmente. Esto no es en principio, por el bebé, aunque esta distancia sea beneficiosa en otros aspectos, como por ejemplo el vínculo o el aprendizaje de las habilidades sociales. Sino que esta distancia está pensada para adaptar el peso del bebé a nuestro cuerpo de forma que no modifiquemos demasiado nuestro centro de gravedad.


    Así mantenemos una postura fisiológica también para el adulto. Cuando llevamos al bebé en brazos va a ser imposible mantenerle todo el tiempo en el mismo lugar, con lo que vamos a modificar continuamente nuestro centro de gravedad.

    He de hacer un pequeño inciso, pues mientras el bebé es chiquitito llevarle a la distancia de un beso funciona para el adulto, pero cuando ya es más alto, llevarle a la distancia de un beso haría que desplazáramos hacia abajo nuestro centro.
Por ello, te recomiendo un par de "medidas": a la distancia de un beso con bebés pequeños, y con bebés más mayores la "norma" puede ser no bajar el culito más abajo de tu ombligo, cuando llegues a ese punto, tal vez es el momento de empezar a portear a la espalda ;)






-   Como tercera diferencia, el correcto ajuste del portabebés hace que llevemos al bebé bien pegadito a nosotros, lo que ayuda a mantener en su lugar nuestro centro de gravedad

    Este punto está relacionado con el anterior pero en este caso me refiero a cómo adaptamos al bebé a nosotros, a la tensión que ejercemos en el portabebés para llevar al bebé pegadito.
Suelo decir en las asesorías que vas a sentir como si hubieras vendado vuestros cuerpos juntos, para que imagines esa sensación. El bebé va a ir bien pegado para evitar balanceos que hagan que tu cuerpo tenga que readaptar sus movimientos a cada paso.


    Así, además de por mantener la postura, tensarás o ajustarás el portabebés para que el bebé no se separe de ti y la carga del peso sea más confortable.
En el caso de llevarle en brazos, no puedo imaginar cómo podrías llevarle todo el tiempo tan pegadito a ti como cuando porteas. El bebé en brazos tiene mucho más movimiento.


-   Y por supuesto, la última diferencia que quiero destacar, y que puede que esté por encima de todo lo demás, es que, además de ofrecerle brazos más cómodamente, ¡¡¡tendrás las manos libres!!!



    Como ves, portear bien es más cómodo que llevar al bebé en brazos, y más práctico, por eso lo de MEJOR CON PORTABEBÉS QUE EN BRAZOS.

    De todas formas, no quiero que todo parezca de color de rosa, pues hay algo que no podemos obviar, y es que portear requiere, de cuatro cosas fundamentalmente:
1- TENER UN PORTABEBÉS ERGONÓMICO
2- QUERER USARLO
3- APRENDER A HACERLO
4- PRACTICAR MUCHO
La verdad es que básicamente es cuestión de GANAS, y lo demás viene solo...

    Y bueno, llevar al bebé en brazos no requiere más que hacerlo, porque ¿cómo imaginar una crianza sin cogerle? Para mí es imposible :)

    Es cierto que mi manera de criar ha sido de mucho contacto y de muchos brazos, entonces, para mí han sido totalmente imprescindible los portabebés, porque sino hubiera acabado con mi cuerpito muy maltrecho...

Y tú... ¿has probado las diferencias?

¿Piensas, como yo,

que mejor en portabebés que en brazos?     

    

Empezar a portear con éxito

    Cuando tienes a tu primer hijo, hay muchas cosas que aprender, y por lo general, poca seguridad en lo que haces. Esto sumado a la cantidad de información que recibimos por parte de nuestro ambiente cercano (o no tanto), hace que si además quieres empezar a portear, no sea tan fácil como pensamos que será.

    Y por eso estoy aquí, bueno, por eso estamos aquí las asesoras de porteo ;)

    En nuestra sociedad parece que el porteo acaba de llegar, aunque esto no es del todo cierto. Pero sí lo es que no tenemos espejos en los que mirarnos. Nuestras madres no han porteado, son la generación de dejar llorar a los niños para que maduren los pulmones y del biberón. Era poco frecuente otra cosa porque las recomendaciones por parte de los profesionales eran esas, y porque socialmente, el hecho de que las mujeres se incorporaran al mundo laboral suponía que necesitaban niños más "independientes". En el imaginario colectivo el bebé perfecto no dependía de su madre, y era capaz de sobrevivir a largas jornadas en guarderías o con otras cuidadoras.

    Pero no creas que esto ha sido así siempre, el porteo es una herramienta que los seres humanos llevamos usando siglos, milenios, no es una novedad en nuestra historia.
Y a pesar ello, como en las últimas generaciones ha habido un gran cambio socioeconómico, del que te hablaba antes, no hemos vivido estas prácticas en nuestro día a día, y por ello, cuando escuchas las necesidades y demandas de tu bebé en este sentido, estás como perdida...

    Y bueno, yo intento ayudarte a que lo estés menos, a que descubras que todo está en ti, aunque necesites refrescarlo un poco. Por supuesto, no es solo cuestión de instinto, pues al fin y al cabo estamos en la época de la evidencia científica, así que hay mucho que aprender. La suerte es que puedes echar un vistazo a la red y encontrar muchos muchos recursos ;)

    Uno de ellos te lo traigo yo hoy, una infografía con 5 TIPS PARA EMPEZAR A PORTEAR CON ÉXITO.

    Son parte de los consejos y recomendaciones que doy a las familias en las asesorías, lo que he ido aprendiendo que funciona con los bebés cuando no todo es tan fácil como aquel momento idílico que nos imaginamos. Porque en ocasiones el bebé se queda tranquilo y se duerme cuando le ponemos en el portabebés por primera vez, pero otras veces hay que ingeniárselas para terminar de anudar o ajustar sin molestarle demasiado... XD
Y quiero sobre todo que te quites miedos y que dejes atrás los mitos de los que te he hablado en otras ocasiones. Este post viene al pelo para desmitificar aquello de "¿Y si no le gusta que le porteemos?"

    Así que aquí te la dejo, para que empieces a portear con estos trucos si los necesitas, y el porteo sea aquello gozoso y placentero que queremos que sea...

    Si necesitas mi ayuda en persona u online, no dudes en contactarme.
Puedes escribir un comentario en esta entrada y te responderé volaaaando :)

¡FELIZ PORTEO!

Y tú... ¿has necesitado trucos para empezar a portear?

¿Cuáles has utilizado?

Porteando en casa

    El post de hoy está dirigido especialmente a las familias que aún no han tenido a su bebé y se han planteado esto del porteo como una solución para ellos.
Si estás en este grupo de personas, sigue leyendo, y sino, puede que también te interese ;)

   Tal vez te hayas propuesto portear porque te ha llegado la información de todos los beneficios que tiene para la crianza, para el bebé, para ti... No sé, puede que sea porque todas tus amigas lo hacen o lo han hecho y te parece guay.
Quizás las matrona te ha contado cosas sobre el porteo y los beneficios para la lactancia o para el desarrollo del bebé, y quieres probar. O simplemente eres de los prácticos, que ven en el porteo una forma de llevar al bebé más rápida y útil en el metro, para salir a comprar al super o para pasear por la montaña en lugares donde no podrás ir con carrito.

    No me importa de qué grupo provengas, el post de hoy es para todos los que os planteáis portear, sea por el motivo que sea, porque la información que te traigo es algo menos evidente y en lo que un alto porcentaje de las personas que se acercan al porteo antes de tener al bebé no piensan. Porque en la mayoría de las ocasiones nos imaginamos el porteo como una herramienta alternativa al carro.

    No sabes la de veces que han venido a por un portabebés y casi con vergüenza me decían... <<pero nosotros también vamos a tener carrito, el portabebés es para compaginar con el carro.>>
Y está bien. Y no pasa nada. Y yo no me como a nadie =)

    Cada uno busca una funcionalidad concreta para los portabebés, y es normal. De hecho, como ya te he dicho en otras ocasiones, yo no quiero que todo el mundo utilice portabebés, aunque estaría bien, y más si los compráis en A-Brazos ;p
Pero no, lo que yo deseo es que todos los bebés reciban aquello que necesitan, que es el contacto físico. El portabebés es tan solo una herramienta que puede ayudarte a proporcionárselo, y a la vez, tener manos libres y poder desplazarte fácilmente.

    De lo que quería hablarte hoy es de una de las grandes diferencias que hay entre los portabebés y los carros. Y es que los carros son para la calle, y los portabebés no tienen porqué limitarse a ese espacio. El porteo puede ser perfectamente un modo de atender al bebé en casa.

    Sé que muchas familias se imaginan que podrán dejar al bebé en el carro, en la cuna, en la minicuna, en el moisés, en la hamaca... no sé, opciones hay muchas, y puede que tengas en casa varias preparadas.
Pero... en la mayoría de los casos, los bebés no quieren estar solos. ¿Por qué? Porque su supervivencia depende de la cercanía, y su instinto les dice que no pueden quedarse solos.

Para un recién nacido lejos significa solo.
...y aunque te parezca mentira lejos es cuando no le tocas

    Por eso la cuna o cualquier superficie donde les dejemos parece que tiene pinchos. Incluso si está dormido, no lo estará durante mucho tiempo.

    El porteo dentro de casa, para los que lo descubren, se convierte en IMPRESCINDIBLE. Ayuda a las mamás/papás a no sentirse superados por el cambio que supone la llegada del bebé. Sobre todo en caso de bebés muy sensibles a la lejanía, que no toleran quedarse solos ni un ratito y nos piden intensamente estar cerca.

    El portabebés se convierte en 'casa' y les hace sentir seguros, tranquilos, duermen más... mientras mami o papi hacen cosas por casa, comen, barren, ponen lavadoras... en fin, todo lo que se te ocurra que no sea peligroso*.

    Portear mientras hacemos otras cosas es además muy benficioso para el desarrollo del bebé y su aprendizaje social. Está acompañándonos en el día a día, en lo que hacemos en casa, en las rutinas... Le estamos incorporando a nuestra vida de la mejor manera. Y te recuerdo que los peques hacen lo que ven, así que no hay mejor forma de acompañarles.
Te pongo un ejemplo, si porteo mientras me lavo los dientes, está aprendiendo, si lo hago mientras como, también está empezando a tener su primera experiencia con la comida... y así con todo. ¿No te parece un plus interesante?

¡Ah! Y portear mucho tiempo no es sinónimo de malacostumbrarles, portear es darles aquello que necesitan, así nunca te estarás equivocando.


    Antes de terminar quiero también dejar constancia de otra situación, porque ocurre, y es super bonito :)

    En general, aunque no te cuenten lo que yo te estoy proponiendo hoy, si por instinto decides poner a tu bebé en el portabebés cuando llora, por casa, hay un momento en el que estamos escuchando tanto la necesidad del bebé de estar cerca que no le dejamos nunca. Nos levantamos con él en brazos y le porteamos todo el día, sin intentar ponerle en ninguna otra parte.
Y entonces... además de tener las manos libres para poder seguir tu día a día, tu bebé no llora. Porque no lo necesita, porque tiene todo lo que precisa junto a ti y no ha de llegar al punto del llanto para pedirlo.

    Suelo decir a las familias que mi hija era 'invisible', y por supuesto, no lo era a mis ojos. La sentía, la olía, la admiraba... estábamos fuertemente vinculadas. Pero para cualquiera de nuestra sociedad pudiera parecerle que no había bebé en mi casa. Una bebé feliz, eso era. Y esto nos lo ofreció el porteo, La Magia Del Contacto.

    Por eso quiero descubrirte esta maravillosa experiencia del porteo 'indoor', porque si no lo habías pensado, puede salvarte la vida, o puede, como en mi caso, hacerte vivir la crianza de los primeros meses como el momento más bello de tu vida.

Te invito a pensar en ello y probarlo ;)

Y tú... ¿pensabas en este uso de los portabebés?

¿Has porteado por casa además de para pasear?

* Cocinar con el bebé en el portabebés es una de esas cosas en las que no puedo decir un sí rotundo. Te recomiendo que si has de usar fogones u horno, portees a la espalda. Y siempre muy atenta para que tu bebé no pueda accidentalmente tocar o coger algo mientras le llevas.
Mejor siempre que cocine otro, pero si no hay otra opción... con seguridad.